Em meados de 2017, o indonésio Arya Permana era chamado de menino mais gordo do mundo, com 193kg aos 10 anos de idade. Atualmente, após uma intensa e persistente preparação, ele pesa 83kg. Saiba como ele conseguiu se superar e se emocione com essa linda história!
Como o ‘menino mais gordo do mundo’ emagreceu
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A luta contra o peso excessivo é super complicada, tanto biologicamente, quanto psicologicamente. Fatores internos e externos acabam atrapalhando a luta para perder o peso e a história desse garoto passou a servir de inspiração para outras pessoas em uma situação semelhante.
A constante desconfiança em si mesmo para sair dessa situação, somada à vontade de manter a alimentação e rotina são grandes obstáculos para a perda de peso excessivo. Assim, é importante que haja acompanhamento profissional – de diversas áreas médicas – para casos severos.
Para tornar a situação ainda mais difícil, há pessoas que, além de não ajudarem de maneira alguma, zombam da situação. Assim, elas desestimulam pessoas com um propósito estabelecido, com pequenas brincadeiras ofensivas ou até mesmo provocações diretas. A partir disso, surge uma reflexão: o que motiva uma pessoa a fazer um semelhante se sentir mal?
E foi exatamente o que esse pequeno guerreiro passou, até conseguir encontrar o caminho para uma vida melhor. Conheça a história do menino de 13 anos que conseguiu perder 110kg em três anos. Isso tudo foi movido por um sonho: tornar-se jogador de futebol. O garoto é fã do Liverpool e tem como grande ídolo o brasileiro Roberto Firmino!
Como foi o processo de emagrecimento saudável
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Após a cirurgia bariátrica, Arya passou a se alimentar bem e a praticar constantes exercícios físicos. Isso tudo com o auxílio de um profissional, o personal trainer e fisiculturista Ade Rai. Ele conduziu os exercícios físicos do garoto, além de auxiliar com a alimentação, trocando componentes como doces e processados por frutas e vegetais.
Esse apoio foi fundamental para que ele pudesse encontrar o caminho do emagrecimento e força em muitos momentos de dor. Por perder muito peso, o indonésio ainda passará por 2 cirurgias plásticas, para a remoção do excesso de pele. Hoje, ele já consegue caminhar 5km e joga futebol diariamente com os amigos!
Dicas especiais
Essa é uma história linda de um garoto que superou obstáculos físicos, mudando a alimentação e praticando exercícios físicos. Por isso, personal trainer e nutricionista são profissionais excelentes para a redução do peso excessivo, então não recorra àqueles posts feitos por pessoas não especializadas no Instagram, pois lá há muitos mitos que prejudicarão seu condicionamento.
Um psicólogo também pode auxiliar em determinados casos, principalmente em compulsões alimentares. Afinal, o emagrecimento também depende de fatores psicológicos para ser executado com sucesso. Para isso, a Terapia Cognitivo-Comportamental é excelente para o estabelecimento de metas e ferramentas que auxiliem o paciente nesse processo.
Então, se você está sofrendo com a obesidade, a melhor coisa a fazer é procurar cuidar com carinho de você, como faria a um filho. E isso muitas vezes envolve muitos nãos desagradáveis, além da inclusão de novidades no dia a dia.
