Descobrimos uma receita incrível para desintoxicar o organismo e eliminar uns quilinhos extras. A mistura mágica leva melancia, gengibre e chá verde e agora contamos para você porque estes são os ingredientes escolhidos!
A melancia é muito indicada para receitas em dietas de perda de peso
Primeiro porque ela quase não contém calorias, é composta basicamente de água, fibras e vitaminas. Seu efeito diurético é muito recomendado para diminuir o inchaço corporal e a retenção de líquido. Ou seja, adeus inchaço abdominal, mesmo no período menstrual. E mais uma coisa boa! Sejam espertos e não joguem as sementes da melancia fora, eles devem ser incluídas no suco. Possuem alto teor de zinco, fortalecendo o seu sistema de defesa e melhorando o funcionamento do seu metabolismo.
O gengibre entra na receita pelo seu poder antioxidante e termogênico. O que isso significa exatamente? Que ele irá aumentar as defesas do seu organismo, combater os radicais livres que causam envelhecimento e inflamações e turbinar o seu metabolismo, fazendo você queimar mais gordura fazendo o mesmo esforço. Além disso é muito digestivo e previne a má digestão, gases, azia, vômitos e enjoos.
Para completar essa mistura mágica, o chá verde irá contribuir com muitos polifenóis, sustâncias que previnem o câncer comprovadamente. Muitos estudos comprovam que pessoas que bebem chá verde diariamente apresentam menor risco de desenvolver tumores. Além disso também é termogênico, auxiliando na perda de peso.
Graças à melancia, o suco tem um sabor agradável de beber. Adote já esse suco no seu dia a dia e veja os resultados após 2 meses: menos inchaço e gordurinhas localizadas.
Suco detox com melancia e gengibre
Ingredientes
- 2 fatias de melancia cortada com semente e tudo
- 1 colher de sopa de gengibre ralado
- 1 xícara de chá verde
Modo de Fazer
- Primeiramente, faça o chá verde. Coloque 1 litro de água para ferver e depois acrescente 2 colheres de sopa da erva do chá verde. Desligue o fogo, abafe com uma tampa e deixe esfriar. Essa quantidade dará para fazer esta receita 3 vezes, ou seja, para 1 dia todo.
- Para o suco, basta bater todos os ingredientes no liquidificador.
- Coe e beba imediatamente.
Beba esta mistura mágica 3 vezes ao dia, antes das refeições principais. O plano de emagrecimento envolve o tratamento por 2 meses. Cada copo contém cerca de 70 calorias.
Atenção: as dicas oferecidas no site não dispensam a consulta a um médico. Caso sofra de alguma doença crônica, procure um especialista.
Veja também: Descubra 7 dicas de como cortar melancia de forma simples e fácil
E mais: Melancia engorda: sim ou não? Saiba a resposta para essa pergunta