Você sabe que a medicina natural é cheia de truques, métodos e tratamentos cujo objetivo é melhorar a sua vida de forma fácil, barata e saudável. E por isso, temos mais um importante conselho, visto que você gosta de dicas naturais para manter a sua saúde e bem-estar, assim como se livrar ou prevenir doenças. Adicione à sua dieta alimentar uma mistura bem acertada de mel e gergelim. É que ela não só tem um sabor bem delicioso como é excelente para conservar a sua saúde.
Estes dois ingredientes juntos possuem as seguintes propriedades:
- minerais (sobretudo magnésio e cálcio);
- ômega 3;
- ômega 6;
- vitamina A, B e E;
E os seus benefícios no corpo, está curioso em saber? A junção destes dois alimentos consegue:
- atenuar a dor no abdômen;
- elevar a resistência física;
- lutar contra colite, úlceras e gastrite;
- promover a saúde da pele e dos cabelos;
- incitar a atividade mental;
- reforçar o sistema imunitário;
- melhorar a saúde dos ossos;
- bloquear a fome, ajudando na perda de peso;
Se você gosta de manter a sua saúde e usar truques naturais para prevenir doenças, não pode deixar de anotar esta receita bem legal! É um tratamento tão simples e natural, que você vai facilmente conseguir executá-lo, sem problema. Saiba que pode comprar as sementes de gergelim em qualquer loja de produtos naturais ou na internet.
Receita da mistura de mel e gergelim
Ingredientes:
- sementes de gergelim: 1 colher de sopa;
- mel: 1 colher de sopa;
Preparação:
1. Junte as sementes de gergelim e o mel, numa tigela.
2. Depois, mexa bem para ambos os ingredientes se unirem.
Como tomar:
- Todos os dias deve tomar esta quantidade exata.
- Deve fazer o tratamento, ao acordar, antes de tomar o café da manhã.
- Se quiser poupar tempo, pode confeccionar a receita para todos os dias da semana. Contudo, deve conservá-la num frasco de vidro com tampa.
- Lembre-se que a dose certa é uma colher de sopa de sementes de gergelim por cada colher de sopa de mel.
Coloque em prática este tratamento como forma de tratar e de prevenir doenças. Verá que os resultados no seu organismo serão muito positivos. Contudo, não se esqueça de aliar a este tratamento hábitos de vida saudável, tais como ter uma alimentação cuidada e praticar exercício físico. Caso tenha alguma dúvida sobre esta receita, fale com a gente!
