As massagens redutoras localizadas são um método excelente para dissolver a gordura que se acumula na região abdominal. Como é que isso funciona? Essas práticas devem o seu sucesso ao calor gerado pelo corpo e ao oxigênio que é produzido pelo organismo, enquanto se processa a massagem.
Além de dar conta do tecido adiposo, esse tipo de massagem só traz vantagens. A pele fica mais bonita e mais hidratada. A celulite torna-se mais difícil de aparecer e a circulação do sangue é estimulada. O corpo só fica a ganhar! Além disso, a sua mente vai também ficar agradecida. Além de bem prazerosa, essa massagem vai ajudar a reduzir o estresse e ajudar você a encarar o mundo com um sorriso pronto no rosto.
Mas antes de passarmos à massagem propriamente dita, e que tal se revelássemos uma receita fantástica de óleo caseiro? Esse óleo redutor que pode fazer em sua casa, além de econômico é indicado para a massagem abdominal.
Óleo redutor caseiro
Ingredientes:
- Óleo essencial de laranja: 3 colheres de sopa;
- Óleo essencial de amêndoas: 7 colheres de sopa;
- Suco de toranja: 2 colheres de sopa.
Modo de preparo:
1. Coloque os óleos essenciais em um frasco de vidro opaco;
2. Acrescente o suco de toranja;
3. Tampe o frasco e agite, de forma a que os ingredientes fiquem bem misturados.
E agora, a massagem milagrosa que vai ajudar você a queimar a sua gordura abdominal!
Massagem redutora para queimar a barriga
Antes de começar certifique-se que a sua pele está bem limpa. Esse passo é importante, de forma a deixar a pele pronta para absorver os benefícios do óleo redutor. O método de limpeza é bastante simples: basta lavar a pele com sabonete e enxaguar muito bem com água.
1. Coloque o óleo na mão e esfregue, de modo a aquecer levemente o produto;
2. Aplique abundantemente na barriga;
3. Faça movimentos circulares, com uma mão sobre a outra, no abdômen. O movimento deve respeitar o sentido das agulhas do relógio;
4. Agora coloque uma mão na parte direita da barriga, e outra na parte esquerda. Massageie, repetindo o movimento anterior.
5. “Amasse”, usando as duas mãos, toda a região abdominal. Exerça alguma pressão;
6. Belisque de forma a pegar a gordura e fazer com que ela se descole dos tecidos;
7. Massageie a pele com movimentos cada vez mais rápidos;
8. Faça massagens circulares por todo o abdômen com os nós dos dedos;
9. Faça uma massagem de drenagem, colocando as mãos na zona das costas e deslizando-as para a barriga, comprimindo a pele, até chegar na virilha;
10. Usando duas mãos, faça movimentos verticais.
Gostou dessa dica de massagem redutora para perder a barriga? Dê uma olhada nesse vídeo!
Para obter os resultados desejados é muito importante aliar a uma alimentação saudável, equilibrada, com acompanhamento médico e profissional, além da realização de atividades físicas.
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