A massagem com pedras quentes é uma terapia alternativa oriental, mas bastante difundida no Ocidente. O procedimento deve ser realizado por um profissional habilitado, depois de identificar a necessidade da pessoa em receber a massagem e se ela tem alguma contraindicação.
Para o que serve a massagem com pedras quentes?
As pedras utilizadas nessa terapia são aquecidas e dispostas sobre o corpo da pessoa, diretamente na pele, com a finalidade de aliviar o estresse e relaxar o corpo e a mente. Outros benefícios da massagem com pedras quentes são:
- Alívio de dores musculares;
- Aumento da circulação sanguínea local, devido ao calor das pedras;
- Aumento da drenagem linfática;
- Aumento do bem-estar;
- Diminuição do estresse e tensões;
- Relaxamento profundo.
Como é feita a massagem com pedras quentes?
A massagem completa com pedras quentes leva em torno de 90 minutos.
Primeiro, o profissional realiza uma massagem em todo o corpo, usando bastante óleo de amêndoas doce ou outro para essa finalidade.
Depois, as pedras previamente aquecidas são dispostas sobre pontos específicos, chamados de pontos de acupressão, durante uns 10 minutos, promovendo seus efeitos terapêuticos.
Por fim é feita uma massagem suave com a pedra aquecida.
O aquecimento das pedras é feito pelo profissional, da seguinte maneira:
- Colocar 5 ou 6 pedras de basalto lisas dentro de uma panela com água.
- Ferver a água com as pedras e depois deixar repousar até que a temperatura seja de 50 graus.
- Colocar uma pedra na mão para verificar a temperatura da pedra e depois usar na pessoa que for receber a massagem.
- As pedras de basalto são escolhidas porque são ricas em ferro, o que facilita a retenção de calor.
Confira, no vídeo abaixo, como é um procedimento completo de massagem com pedras quentes:
Contraindicações
É importante procurar um profissional habilitado (esteticista, massoterapeuta ou fisioterapeuta) para aplicar essa massagem, pois nem todas as pessoas podem recebê-la. Assim, o profissional faz uma avaliação prévia para garantir a segurança da pessoa.
A massagem com pedras quentes não deve ser realizada em pessoas com asma aguda, cistite aguda, infecções agudas, ferimentos, doenças de pele, diabetes, hipertensão, câncer e na gravidez.
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Artigo com informações de Tua Saúde
