O abacate, por muito tempo, teve a fama de fruta muito calórica que deveria ser evitada. Mas acontece que as calorias do abacate se devem ao fato de essa ser uma fruta com gorduras saudáveis. Então, de fato, ele é calórico, mas faz bem. Oferece benefícios à saúde do corpo todo, inclusive da pele. Aprenda receitas de máscara de abacate e veja o que ela traz de bom.
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Benefícios da máscara de abacate para a beleza
O primeiro benefício da máscara de abacate para a beleza está relacionado exatamente às gorduras boas que a fruta oferece. Ao ser aplicada na pele ou até mesmo no cabelo, a fruta vai liberar seu óleo natural que vai criar uma camada protetora, favorecendo a manutenção da hidratação.
Elas também são ricas em antioxidantes que atuam na renovação das células. Assim, ajudam a promover o rejuvenescimento constante da pele. Outras propriedades benéficas são as vitaminas e minerais que atuam de várias formas, deixando a pele mais limpa e macia.
Receitas de máscara de abacate caseiras
É possível encontrar uma variedade de produtos à base de abacate nas lojas, mas você também pode usar a fruta fresca e fazer suas próprias máscaras misturando com outros ingredientes que oferecem benefícios à beleza.
1. Creme de abacate para o corpo
Essa receitinha simples é feita para aplicar diariamente e deixar a pele do corpo todo mais hidratada e macia.
Ingredientes
Caroço de abacate: 1 unidade;
Vaselina em pasta: até dar o ponto.
Modo de preparo
- Separe o caroço de um abacate quando for consumir a fruta;
- Coloque o caroço em um pirex que possa ir ao forno e deixe secar em forno quente por 15 minutos;
- Depois, macere o caroço ou bata no liquidificador para virar um pó. Misture esse pó com vaselina em pasta até formar um creme. Pode usar todas as noites, no corpo todo, após o banho.
2. Máscara restauradora da pele
Essa máscara mistura os benefícios do abacate com as propriedades anti-inflamatórias do mel, veja como fazer:
Ingredientes
Abacate: 2 colheres (sopa);
Mel: 1 colher (sopa).
Modo de preparo
- Abra o abacate somente na hora em que for usar. Separe duas colheres de sopa da polpa da fruta em um potinho e misture com o mel;
- Aplique essa mistura na pele limpa e deixe agir por 15 minutos. Depois remova com água. Prefira fazer esse tratamento à noite, quando não precisar aplicar maquiagem logo em seguida.
3. Esfoliação com aveia
Nessa receita, a aveia tem a função de servir como agente esfoliante, ajudando a remover as células mortas e os resíduos da pele, promovendo sua renovação e eliminando manchas, enquanto o abacate vai oferecer sua riqueza de vitaminas e minerais.
Ingredientes
Abacate: ½ unidade;
Aveia: 3 colheres (sopa).
Modo de preparo
- Corte o abacate ao meio e retire a polpa de uma das metades;
- Misture esse abacate com a aveia até virar uma pasta esfoliante;
- Aplique a pasta no rosto limpo, fazendo movimento circulares com as pontas dos dedos para promover a esfoliação;
- Quando acabar de esfoliar, deixe a máscara mais uns 20 minutos agindo no rosto para depois lavar. Finalize com seus produtos de costume.
4. Máscara para cicatrização
Essa máscara pode ser útil para alguns tipos de estrias e linhas superficiais de expressão, pois além de a pele receber os benefícios do abacate, também vai receber o efeito cicatrizante, hidratante e anti-inflamatório da aloe vera.
Ingredientes
Óleo de amêndoas: 1 colher (sopa);
Aloe vera: gel de 1 folha;
Abacate: polpa de ½ unidade.
Modo de preparo
- Abra a folha de aloe vera ao meio, com cuidado, e raspe todo o gel transparente do seu interior;
- Misture o gel de aloe vera com o abacate e o óleo de amêndoas em um potinho até formar uma pasta;
- Aplique essa pasta das regiões da pele em que deseja melhorar as marcas de estrias ou linhas de expressão, fazendo movimentos circulares para espalhar e estimular a circulação;
- Deixe agir por 20 minutos e depois lave com água em temperatura ambiente.
5. Cabelos mais sedosos e saudáveis
Além dos cuidados com a pele, você também pode preparar uma máscara à base de abacate para cuidar da beleza do seu cabelo.
Ingredientes
Óleo de amêndoas: 1 colher (sopa);
Polpa de abacate: ½ unidade;
Iogurte natural: 1 potinho.
Modo de preparo
- Corte o abacate e remova a polpa somente na hora de preparar a máscara para evitar sua oxidação;
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até ficar uma mistura homogênea;
- Aplique essa mistura no cabelo umedecido, mecha por mecha, da raiz às pontas. Depois de deixar agir por 20 minutos, enxague com água morna e finalize com os produtos de costume.
As dicas desse artigo não substituem a consulta ao médico. Antes de aplicar qualquer substância na pele, ainda que não pareça ter risco de alergia, consulte um dermatologista. Se ao aplicar uma dessas máscaras no corpo, sentir qualquer reação adversa, suspenda o uso e vá ao médico.