Gostar de ver a casa sempre limpa e cheirosa é um ótimo hábito. Afinal de contas, a higiene é amiga da boa saúde e do bem-estar. No entanto, algumas pessoas exageram. Existem muitos casos em que a limpeza deixa de ser saudável e se torna uma obsessão.
Nem sempre a pessoa afetada pelo Transtorno Obsessivo Compulsivo de limpeza (TOC) se dá conta que está agindo fora da normalidade. Por isso é importante saber a diferença entre o que é normal e o que é exagero para ser capaz de perceber o problema e buscar ajuda.
Sinais de que a mania de limpeza pode ser TOC
O TOC é um transtorno psicológico que pode surgir aos poucos, mas chegar a um nível insuportável, tanto para a própria pessoa quanto para os que convivem com ela.
- Gastar mais de 3 horas por dia limpando a casa;
- Deixar de participar de eventos sociais, como festas de aniversário, para não perder tempo;
- Não deixar que se realize eventos na própria casa, porque ela precisa estar sempre limpa, à todo momento;
- Necessidade constante em verificar se tudo se encontra limpo ou no lugar;
- Necessidade para limpar objetos que geralmente não são limpos (exceto agora por causa da pandemia);
- A própria família pode ficar restrita a certos cômodos da casa e nunca receber visitas, para não sujar o chão;
- Preocupação exagerada com sujeira, germes ou ácaros e estar sempre desinfetando o sofá e a geladeira, por exemplo;
- Presença de vermelhidão ou de feridas nas mãos, que indicam a constante necessidade em lavar ou desinfetar repetitivamente as mãos.
O TOC na pandemia
Se mesmo antes da pandemia a pessoa com TOC já tem esses sintomas mencionados acima, com a chegada do coronavírus e todos os cuidados de higiene necessários, a situação fica muito pior. A pessoa com TOC de limpeza pode ter crises de pânico por medo de contrair o vírus, e os sintomas de limpeza exagerada ficam ainda mais acentuados.
O que fazer a respeito?
Se você ou alguém da sua casa está com esses sintomas de limpeza excessiva, o melhor a fazer é consultar um psicólogo ou psiquiatra.
Esse é o primeiro passo para encontrar um equilíbrio e atenuar os sintomas, mesmo para as pessoas conscientes sobre o TOC.
O profissional também irá orientar sobre a importância de toda a família que vive na mesma casa colaborar, aprendendo a lidar com os sintomas até que o paciente consiga melhorar.
É comum que o TOC seja acompanhado por ansiedade e depressão, e por isso podem ser necessários medicamentos que ajudam a lidar com os sintomas. Esses medicamentos devem ser prescritos pelo psiquiatra, e podem levar até 3 meses para começarem a fazer efeito.
Além dos medicamentos, a psicoterapia é um tratamento conjunto bastante eficiente, que mesmo quando não leva à cura, ajuda a reduzir consideravelmente os sintomas, permitindo que a pessoa afetada e sua família levem uma vida normal, com mais qualidade e tranquilidade.
