Enquanto alguma pessoa neste momento está pensando na alimentação e malhando muito, outra está comendo sem limites e é magra de ruim. Esse perfil não precisa se preocupar com quilinhos extra pois comem de tudo e não engordam. Você sabe o que dá origem a isso? A ciência sabe! Veja o que dizem os estudos.
Por que existem pessoas magras sem dieta?
Com certeza você deve conhecer aquele tipo de pessoa que come tudo o que quer, se enche de besteiras nas festas e não tem nenhum controle sobre a sua dieta. Ainda assim, consegue se manter magra, não aumentando nem um grama.
Contudo, o que você não está sabendo é que essas pessoas contam com uma ajuda tremenda para serem assim. Veja os principais pontos que constituem o famoso magro de ruim e entenda como funciona.
Genética
Esse você já imaginava, mas a ciência comprovou. Em um estudo realizado pela Universidade de Cambridge, eles analisaram 14 mil entrevistados, sendo que 1.622 eram magros, 1.985 gravemente obesas e 10.433 tinham IMC médio. Cruzando os dados genéticos obtidos com o IMC, os pesquisadores comprovaram que realmente os obesos tinham grande carga genética envolvida no ganho de peso.
Proteínas desacopladoras
O médico Drauzio Varella afirmou que a quantidade de proteínas desacopladoras que a pessoa tem no organismo pode influenciar no seu peso. Isso porque elas acabam dissipando o calor e impedindo que o alimento seja armazenado em forma de gordura, nas células adiposas. Consequentemente, quanto mais dessas proteínas, mais difícil é de engordar. Na lógica reversa, quanto menor, mais tendência a ter obesidade.
Células do sistema imunológico
Outro estudo mostrou que as células imunológicas T intra-epiteliais, encontradas no revestimento intestinal, podem influenciar no ganho de peso. Entre as cobaias testadas, as que tinham recebido essas células, não engordaram com dieta hipercalórica e eliminaram muito mais gordura nas fezes. Além disso, não tiveram problemas como hipertensão, colesterol elevado, problemas cardiovasculares ou diabetes, como teve o grupo de controle.
Metabolismo
Ter processos metabólicos distintos faz com que estas pessoas consigam queimar um maior número de calorias que o comum. Assim, estão a permitir que o seu corpo funcione, recorrendo a menos armazenamento de gordura no tecido adiposo. Naturalmente, seu organismo recorre à gordura como fonte de energia mais depressa, não sendo preciso que esta se retenha no corpo.
Por isso, não fique admirado se achar este tipo de situação com pessoas da mesma família, visto este fato pode ser determinado pela questão genética, mas não é somente isso. É fundamental lembrar que, mesmo não engordando, não se deve sair comendo de tudo, insdiscriminadamente. Magro de ruim também pode ter problemas por causa da má alimentação, então, atenção a isso!