Vamos falar de uma receita simples que vai ajudar a limpar e purificar tanto os pulmões como os intestinos. Esta receita é a água de mel, um preparado que só necessita de dois ingredientes clássicos que todos nós temos em casa: mel e água.
O mel, poderoso aliado no tratamento de constipações e resfriados e também na culinária, especialmente na doçaria, tem vários benefícios, entre eles: a prevenção de doenças cardiovasculares, de úlceras e o ataque a bactérias. É ele, portanto, o grande protagonista deste nosso artigo.
Para produzir esta água de mel, basta adicionar a um copo de água morna uma colher de sopa de mel. Atenção, a água tem de estar morna, ou o efeito não será o mesmo. Misture bem os dois ingredientes com uma colher de pau.
Quando o preparado de água e mel estiver pronto beba-o de imediato. De preferência, deve bebê-lo com o estômago vazio, ou seja, em jejum, de manhã, mas poderá também fazê-lo à noite, antes de deitar, se preferir.
Esta bebida tão especial vai trazer-lhe inúmeros benefícios; vamos falar de alguns deles.
A combinação de água morna e mel ajuda a normalizar a digestão, se sentir dificuldades gástricas depois de comer. Ela ajuda o sistema imunitário, por causa das propriedades naturais do mel, e também a fazer uma limpeza dos intestinos, ajudando a limpar de toxinas. Se sentir um inchaço a seguir à toma da água do mel isso é normal, significa que o intestino está a ser limpo.
Este preparado é antibacteriano, antiviral e antifúngico.
Há ainda uma outra vantagem desta água de mel, mais relacionada com o nosso aspecto estético. Este preparado deixa a nossa pele mais sedosa, com um aspecto mais rejuvenescido, por ser um mistura tão hidratante.
Não se esqueça de fazer e tomar a receita com água um pouquinho morna, tépida, se preferir, para o efeito ser o mais forte possível. Se puder use um mel de boa qualidade e orgânico, de preferência. Por norma há várias marcas de mel orgânico disponíveis nos super-mercados.
Assistindo ao vídeo, vocês fica a saber mais sobre os benefícios do mel para a nossa saúde.
