A lavanda é uma planta medicinal utilizada há milhares de anos. Suas propriedades beneficiam diversas áreas do corpo, e seu efeito é potencializado quando misturada ao limão. Por isso, veja quais são os benefícios da limonada de lavanda para dor de cabeça e para outras enfermidades. Aprenda também a preparar a receita.
5 Benefícios da limonada de lavanda para dor de cabeça e ansiedade
São mais 150 componentes na lavanda que fazem dela uma planta tão valiosa para tratar da saúde. Veja agora os benefícios que ela proporciona junto com limão para a dor de cabeça e a ansiedade:
1. Tem aroma calmante
Quando o aroma da lavanda é exalado e inspirado, ele promove um efeito relaxante e calmante, capaz de ajudar a se concentrar e a reduzir a tensão causada pela ansiedade.
2. Efeito analgésico e sedativo
Outra propriedade da lavanda é o seu efeito analgésico e sedativo, que atua diretamente no alívio da dor de cabeça ou de estômago.
3. Melhora a circulação sanguínea
O limão potencializa as propriedades da lavanda e também age melhorando o fluxo sanguíneo, o que faz aliviar a dor de cabeça.
4. Efeito anti-inflamatório
Algumas vezes a dor de cabeça ocorre por alguma inflamação nas articulações, nos músculos ou em outra parte de corpo. Sendo assim, a dor é reduzida pelo efeito anti-inflamatório contido tanto na lavanda quanto no limão.
5. Tem ação desintoxicante
Quando o organismo está com excesso de toxinas, a dor de cabeça e a ansiedade tornam-se sintomas. Com a ação desintoxicante do limão e da lavanda, o organismo é estimulado a eliminar as toxinas e, assim, haverá o alívio da dor.
5 Outros benefícios da limonada de lavanda
Além de utilizar a limonada de lavanda para dor de cabeça e ansiedade, também pode-se obter benefícios para outras finalidades:
1. Tratar fungos e infecções
Nesse caso, aplicando a limonada na pele. Se forem infecções internas, então se pode beber o suco normalmente. O efeito antisséptico da lavanda e do limão irá ajudar a eliminar fungos e bactérias.
2. Melhorar o funcionamento da células
Os dois ingredientes também possuem ação antioxidante, melhorando o funcionamento das células do corpo, que ficam mais fortes e rejuvenescidas.
3. Aliviar dores reumáticas
Assim como a propriedade anti-inflamatória do limão e da lavanda ajudam a tratar a dor de cabeça agindo na causa da dor, também se pode tomar a limonada para aliviar dores reumáticas, como da artrite.
4. Aliviar cólica
A dor da cólica, especialmente menstrual, ocorre porque o útero está se contraindo para expelir o sangue do seu interior. Mas como a limonada de lavanda possui efeito antiespasmódico, essa contração é aliviada e a dor é controlada.
5. Melhorar problemas respiratórios
A limonada de lavanda também é boa para melhorar os sintomas em crises respiratórias, como de asma ou bronquite. No caso de gripe e resfriado, o efeito também funciona, tanto no combate do vírus quanto nos efeitos colaterais.
Como fazer limonada de lavanda
Prepare os ingredientes para fazer um litro de limonada de lavanda. Lembre-se que para obter seus efeitos positivos, deverá beber em um momento relaxante, após o banho, quando puder ter uma hora de descanso.
Ingredientes
- Água: 1 litro;
- Lavanda seca: 3 colheres de sopa;
- Limão: 2 unidades;
- Mel: 1 colher de sopa;
- Gelo: a gosto.
Modo de preparo
1. O primeiro passo é fazer uma infusão de lavanda. Coloque metade da água para ferver. Assim que levantar fervura desligue o fogo, coloque a lavanda e o mel, mexa um pouco e deixe repousar por 15 minutos.
2. Ao final desse tempo, coe a bebida, transfira o líquido para uma jarra e misture a outra metade da água.
3. Lave muito bem os limões, pois irá usar a casca de um deles. Esprema o suco, misture à bebida, coloque também pedaços da casca bem limpos. Mexa bem, coloque o gelo e sua limonada de lavanda para dor de cabeça e ansiedade está pronta para ser aproveitada.
As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada.