Abacaxi e gengibre: é este o segredo para emagrecer. Uma receita bem simples e saborosa, pois pode fazer um sorvete com estes dois ingredientes ou congelar e usar como gelo para refrescar a água, que tal?
Tanto o abacaxi como a gengibre são conhecidos pelos seus efeitos diuréticos, permitindo que as pessoas com excesso de peso alcancem os resultados desejados. E o melhor de tudo: são dois alimentos gostosos!
O abacaxi é altamente diurético e contem poucas calorias. Esta fruta melhora a digestão e a circulação.
Gengibre acelera o metabolismo, queimando muitos calorias. É um grande aliado para combater a gordura localizada, desintoxicar o organismo. Mas tem mais… este legume é anti-inflamatório, anticoagulante, antioxidante e bactericida. Além disso, estudos demonstram que o gengibre ajuda a baixar o mau colesterol.
Agora veja a receita que vai ajudá-la a perder peso. Prepare seu gelo de abacaxi e gengibre
Ingredientes
- Abacaxi: três xícaras de chá
- Água. 250 ml
- Gengibre picado: meia xícara de chá
Preparação
- Junte todos os ingredientes no liquidificador
- Não junte qualquer tipo de doce
- Coloque a bebida que preparou em cubinhos para fazer gelo e leve ao congelador
Consumir
Quando os cubos estiverem em gelo, use-os para refrescar seu suco favorito ou água e desfrute de uma bebida refrescante que ajuda a emagrecer.
