Escovar os dentes é um hábito fundamental para manter a boca saudável. Mas para que a escovação seja eficaz, é preciso estar atento a sua escova. Isso significa que periodicamente você deve trocar por uma nova. Apesar de isso ser básico, muitas pessoas não fazem e outras não sabem quando devem fazer.
A troca frequente da escova de dentes proporciona uma escovação melhor. Com o uso, as cerdas vão entortando ou mesmo caindo. Dessa forma, aos poucos ela já não elimina o tártaro e a placa bacteriana, responsáveis por doenças bucais perigosas.
Quando trocar a escova de dente
A recomendação dos dentistas é que a cada três meses de uso você troque sua escova. Se as cerdas demonstrarem um desgaste considerável antes disso, troque. A perda de efetividade delas aumenta as chances de desenvolver gengivite, cáries e outros problemas que comprometem a saúde de sua boca.
Muitas pessoas não sabem que manter a mesma escova por muitos meses pode provocar doenças mortais. O câncer bucal se desenvolve, entre outros motivos, por uma escovação dentária ruim. Outro problema grave decorrente de uma má escovação é endocardite bacteriana, que ataca, por incrível que pareça, o coração.
Como prolongar o ciclo de vida de sua escova
As cerdas são o melhor indicativo se chegou a hora de trocar a escova. Portanto você pode prolongar o ciclo da escovação se cuidar bem delas. Confira abaixo algumas dicas:
- Procure desinfetar sua escova toda semana por 30 minutos. Coloque-a em meio copo de água com uma colher de bicarbonato e duas de vinagre. Isso vai liberar odores e resíduos acumulados nas cerdas.
- Proteja as cerdas com uma tampa para escova de dentes.
- Não mastigue as cerdas durante a escovação.
- Se possuir qualquer inflamação na boca ou na garganta, mergulhe sua escova em antisséptico bucal após escovar os dentes. Deixe-a na solução por dez minutos.
A dica é aprender a escovar os dentes de forma que agrida o menos possível as cerdas da escova. De qualquer forma, de três a quatro meses é essencial efetuar a troca. Evite que sua boca seja tomada por bactérias, fungos e vírus, pois as doenças que podem ser contraídas são graves e podem ser fatais.
As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada.
