Ter flores no jardim só traz benefícios. Além de deixarem os ambientes mais bonitos e inspiradores, as flores atraem borboletas, beija-flores e abelhas, que são polinizadores importantes para a manutenção do meio ambiente. Além disso, muitas flores são PANC, ou seja, Plantas Comestíveis Não Convencionais, enquanto outras são ótimas flores medicinais.
Veja alguns exemplos para cultivar no seu jardim e tirar proveito nos cuidados com a saúde.
1. Calêndula
A calêndula é uma flor cicatrizante, anti-inflamatória, calmante, analgésica, antifúngica e adstringente. Estimula o emagrecimento por acelerar o metabolismo, trata infecções vaginais leves e hemorroidas, alivia sintomas de artrite e rejuvenesce a pele.
Veja como usar a calêndula para cuidar da saúde
2. Equinácea
Essa planta é usada há muitos anos e até hoje faz parte das técnicas de fitoterapia. Ela atua no alívio de sintomas de gripe e resfriado, inclusive ajudando a enfraquecer o vírus, pois fortalece o sistema imunológico. É boa para infecções respiratórias e urinárias, tratamento de úlcera, abcesso e furúnculo.
Veja como usar a equinácea para cuidar da saúde
3. Rosa mosqueta
Essa planta é rica em vitaminas A e C, e é bem fácil encontrar o óleo essencial feito das suas sementes para cuidar principalmente da pele. Ele ajuda a tratar queimaduras, favorece a cicatrização, ajuda a reduzir estrias, a tratar manchas e a hidratar.
Veja como usar o óleo de rosa mosqueta para cuidar da pele
4. Lavanda
Essa é uma flor bastante conhecida, pois a sua essência é amplamente utilizada em produtos cosméticos, na fitoterapia e também em aromatizadores de ambientes. Ter lavanda ao redor de casa ajuda a espantar os insetos, e além disso essa planta tem mais de 150 componentes que beneficiam a saúde. A lavanda é analgésica, desintoxicante, sedativa, antifúngica, anti-inflamatória, antimicrobiana, antiespasmódica e muito mais.
Veja como usar o óleo de lavanda para cuidar da saúde
5. Dente-de-leão
Essa florzinha amarela é boa para desintoxicar o fígado, é diurética, ajuda a emagrecer, ajuda a tratar acne e a manter a pressão equilibrada. O dente-de-leão é rico em vitaminas A, B e C, tem magnésio, potássio e fibras.
Aprenda a usar dente-de-leão para cuidar da saúde
6. Camomila
A camomila é uma das flores medicinais mais populares, especialmente para ser usada como chá calmante. Mas, o chá de camomila é bom para outras coisas, como para combater os radicais livres das células, combater certos tipos de bactérias, proteger os olhos, aliviar cólicas, tratar inflamações, aliviar inchaço, melhorar a saúde dos cabelos e combater desconforto estomacal.
Veja como fazer chá de camomila para cuidar da saúde
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