Talvez você não saiba, mas há um mineral que é muito importante para nossa saúde, mas que, muitas vezes, ignoramos.
Estamos falando do cloreto de magnésio. Sem ele, o corpo humano seria não conseguiria manter a circulação nos vasos sanguíneos, realizar transmissões nervosas, mover os músculos, ou manter a função renal adequada.
Hoje, você vai aprender a fazer a água de cloreto de magnésio, mais eficaz do que as cápsulas de suplementos e muito mais barata também. Ela tem a vantagem de trazer equilíbrio ao organismo, impulsionar os órgãos e suas funções, como os rins, para eliminar o ácido úrico.
Em qualquer loja de produtos naturais, você vai encontrar o cloreto de magnésio, mas certifique-se de que é aquele puro para análise.
Não é viciante, mas os benefícios só são adquiridos enquanto se está consumindo o produto.
Veja abaixo, a tabela da quantidade diária que você deve ingerir de acordo com sua idade (considere que uma dose é igual a uma xícara de café):
Entre 10 e 40 anos: meia dose ao acordar;
Entre 40 e 70 anos: uma dose ao acordar;
A partir dos 71 anos: uma dose ao acordar e outra antes de dormir.
Água de magnésio traz como principais benefícios:
- Prevenção da esclerose múltipla;
- Prevenção de gripes e resfriados;
- Reforça o tratamento contra o câncer;
- Impede o acúmulo de gordura localizada e a obesidade;
- Retarda o envelhecimento;
- Controla a diabetes;
- Acaba com a prisão de ventre;
- Trata as hemorroidas e a próstata;
- Restaura a saúde das articulações e estrutura;
- Fortalece o sistema nervoso.
Água de cloreto de magnésio
Ingredientes:
- Água mineral sem cloro e sem flúor: 1 litro;
- Cloreto de magnésio: 33 gramas.
Modo de preparar:
1. Em uma jarra de vidro, misture bem todos os ingredientes e tampe;
2. Use conforme indicado na tabela de idades acima.
Caso esteja com diarreia ou possua insuficiência renal, não deve ingerir a mistura. Em todo caso, é sempre bom verificar com seu médico se a receita é indicada.
Atenção: as dicas do site não substituem uma consulta ao médico.