Uma família de verdade é composta por pessoas que se amam e se importam com a felicidade umas das outras. Apenas o laço sanguíneo não faz uma família. Por isso, se você nasceu e se criou dentro de uma família tóxica, não sinta culpa por querer se afastar. É complicado fazer isso na prática, pois exige coragem e surgem dúvidas sobre como lidar com o afastamento. Mas do que adianta estar por perto e se sentir sozinho, rejeitado ou ser mal tratado?
O que é uma família tóxica?
Se você sente que as pessoas da sua família não compreendem suas escolhas ou quem você é, fazendo você se sentir excluído ou rejeitado por isso, essa é uma família tóxica.
Se você é constantemente rebaixado e mal tratado por pessoas da sua família, que xingam você e o tratam como um membro inferior que precisa fazer o que eles mandam, essa é uma família tóxica.
Se as pessoas da sua família têm o hábito de falar mal dos outros, trazer fofocas para casa, mentir, tirar proveito dos outros e das situações, e você se sente mal por ter que participar disso, essa é uma família tóxica.
Se você se sente usado em casa, sem direitos, apenas com deveres que devem ser cumpridos enquanto você é privado de ter suas próprias ideias, gostos e atitudes, essa é uma família tóxica.
Se a sua família o obriga a dar todo o seu salário para alguém da casa, não porque é necessário, mas porque acham que você precisa devolver o que seus pais gastaram com você na infância, e usam esse dinheiro para coisas particulares, essa é uma família tóxica.
Se uma ou mais pessoas na sua casa tem vício em drogas que prejudicam a convivência e o desenvolvimento familiar, essa é uma família tóxica.
Se você foi obrigado a assumir a responsabilidade de cuidar dos seus irmãos e da casa, pois seus pais são ausentes, essa é uma família tóxica.
Devo me afastar ou tentar conviver com minha família tóxica?
Para que você perceba que vive em uma família tóxica, precisa conhecer outras famílias e ver exemplos melhores de convivência. A partir daí, você se dá conta de que não se sente feliz e à vontade no seu círculo familiar.
Essa descoberta é dolorosa, afinal, eles são a sua família; as pessoas que convive e nas quais deveria poder confiar de olhos fechados. Mas, assim como você, milhões de pessoas são criadas em famílias tóxicas e vivem um conflito sobre se afastar ou tentar conviver.
Essa decisão depende de alguns fatores que precisam da sua reflexão e, às vezes, de um pouco de paciência, se for possível. Veja o que deve considerar para decidir se afastar ou tentar conviver com os familiares tóxicos:
Ainda não sou maior de idade
Se você deseja sair de casa e ter a sua independência, precisa ter maioridade para isso. Apesar de ser possível ter um trabalho com carteira assinada a partir dos 16 anos, pode ser complicado encontrar um lugar para morar. Além disso, seus pais ou responsáveis devem concordar com sua decisão.
A menos que você esteja vivendo um caso de violência doméstica (que deve ser denunciado ao Conselho Tutelar ou na delegacia), talvez seja necessário esperar chegar à maioridade para poder sair de casa sem qualquer impedimento. Enquanto isso, estude e trabalhe para poder conseguir um emprego que permita pagar suas próprias contas quando decidir ir embora.
Sou maior e ninguém depende de mim
Se você já tem 18 anos ou mais, e está pensando em se afastar da sua família tóxica, você pode fazer isso sem medo e sem culpa. Lembre-se que, se existem pais ou responsáveis adultos pelos menores da casa, você não tem responsabilidade sobre esses menores e não tem a obrigação de ficar por causa deles. Esse não deve ser um impedimento.
Não posso me sustentar
Se você já tem idade para sair de casa, mas não tem dinheiro para pagar o seu aluguel e suas contas básicas para viver sozinho, precisa traçar um plano para conquistar a sua independência. Pode levar algum tempo e você terá de ter paciência, mas, com foco no seu objetivo, é possível.
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Quero conviver, mas quero respeito
Se não existe violência doméstica na sua casa e você deseja ficar, ou se você já tem a sua casa, mas se sente desrespeitado quando se comunica com seus familiares, precisa aprender a mudar seu comportamento submisso e se tornar uma pessoa de voz mais ativa. Sim, é complicado fazer isso quando você foi criado para responder a ordens dos “superiores” da casa, mas você não vai perder o respeito por ninguém, apenas vai adotar um comportamento autossuficiente, sem se deixar abalar pelas críticas.
Quero me afastar, mas vou sentir culpa
É completamente normal sentir culpa por querer se afastar das pessoas que o criaram e que você conhece desde que nasceu. Mas, como já foi falado no início, não é um laço sanguíneo que forma uma família.
Nem sempre as pessoas que têm o mesmo sangue que o seu, compartilham dos mesmos valores e estilo de vida que você. Então, talvez o afastamento seja necessário por um tempo, permitindo que todos reflitam sobre isso.
Muitas vezes, depois de meses ou anos, as famílias voltam a se falar porque passaram a enxergar apenas o que gostavam um no outro. Podem se visitar, passar momentos juntos, mas cada um com sua vida e respeitando a individualidade de todos.
No começo é complicado, mas decidir se afastar pelo bem da sua saúde mental é uma decisão madura de quem quer evoluir e se redescobrir. Se é isso que você quer, e tem condições de realizar, faça sem medo e sem culpa, pois o tempo vai se encarregar de fazer você perceber que tomou a decisão certa.