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Se não tem tempo ou muita vontade de ir ao ginásio, então provavelmente vai gostar deste vídeo. Nesta apresentação vai ficar a conhecer vários exercícios para emagrecer que realmente funcionam. São esquemas fáceis de seguir e que poderá fazer em casa sem dificuldades. É só seguir todos os exemplos apresentados pelos especialistas.
Nenhum dos exercícios necessita de aparelhos de ginástica, todos os eles são esquemas aeróbicos que além de serem excelentes para perder peso, ainda a deixarão muito bem disposta!
Esperamos que goste destes exercícios que propomos. Levante-se do sofá e comece já a cuidar da sua forma física e da sua saúde!
https://www.youtube.com/watch?v=Wcgg2ON6XkA