Se você gosta de apreciar vinhos com moderação, então deve saber que essa bebida traz alguns benefícios para a saúde, como o combate a doenças do coração e redução dos riscos de desenvolver a diabetes. Agora, uma nova pesquisa, descobriu que o vinho tinto pode até melhorar o seu desempenho na prática de exercício físico.
Segundo um estudo da Universidade de Alberta no Canadá, o vinho tinto tem um composto chamado resveratrol que tem benefícios semelhantes às que recebemos durante os treinos. É claro que isso acontece em menores quantidades, mas na opinião dos investigadores a substância pode dar uma excelente ajuda no exercício físico.
Agora já sabe, se beber vinho com moderação, está também a melhorar o seu desempenho físico! Gostou da novidade? Então partilhe-a com as suas amigas!
