Quando uma pessoa sofre um ferimento, a primeira coisa que o organismo faz é começar o processo de cicatrização. O tecido é regenerado durante algumas semanas ou meses até voltar ao que era antes – ou o mais próximo disso. Mas, com o envelhecimento da pele, o processo de cicatrização é afetado. Veja por que isso acontece.
Como o envelhecimento da pele afeta a cicatrização?
Não é apenas a pele das pessoas idosas que fica envelhecida e mais sensível. Esse é um efeito em todo o organismo, e é normal da idade avançada. Sendo assim, o processo de cicatrização nas pessoas idosas também é afetado, pois fica menos ágil do que já foi um dia.
O envelhecimento da pele, e de qualquer outra parte do corpo, acontece um pouquinho a cada dia. Dentro de cada célula do nosso corpo existem mitocôndrias que produzem energia. Mas, ao mesmo tempo, elas desenvolvem radicais livres que, acumulados pelos anos, danificam as próprias células.
É por isso que se vê tantas receitas, cuidados e produtos para combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento precoce.
O envelhecimento faz o cérebro ficar mais lento
O processo de envelhecimento do corpo também ocorre no cérebro, que vai diminuindo de volume com o passar dos anos. Por volta dos 60 anos nas mulheres e 70 nos homens, as capacidades do cérebro ficam mais lentas.
Com isso, fica mais difícil realizar várias tarefas ao mesmo tempo e aprender funções novas. O organismo perde parte da sua capacidade de regeneração dos tecidos e recuperação geral.
Ou seja, tanto o envelhecimento da pele quanto o processo de cicatrização são afetados pela redução das capacidades do cérebro.
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A quantidade de células-tronco diminui
Outra alteração que ocorre na maturidade é a diminuição da produção de células-tronco, que são aquelas capazes de se transformar em outros tipos de célula.
Elas são essenciais para o sistema imunológico. Por isso, sua falta afeta diretamente a capacidade de cicatrização, principalmente depois do envelhecimento da pele.
Como melhorar a cicatrização na pele envelhecida?
Então você já sabe que é normal ter cicatrização mais lenta depois dos 60 ou 70 anos. Mas, você pode tomar algumas atitudes para que o seu organismo fique mais forte por mais tempo. Assim, contribui para a cicatrização mais eficiente e para que todas as outras funções do seu corpo fiquem melhores.
- Beba bastante água todos os dias. Outros líquidos bem-vindos são chás naturais e sucos naturais;
- Evite bebidas alcoólicas e não fume, pois esses hábitos aceleram bastante o envelhecimento;
- Quando for cortar e lixar as unhas, faça de forma reta, sem aprofundar o corte nos cantos. Não remova cutículas;
- Mantenha os níveis de glicemia sempre controlados;
- Hidrate a pele com creme, principalmente nos braços, pernas e pés. Não aplique entre os dedos.
- Massageie os pés no sentido dos dedos para as pernas, a fim de melhorar a circulação. Atenção: pessoas com varizes não devem fazer essa massagem.
- Use meias de algodão em vez das de náilon, pois apertam a região e retêm umidade.
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