Estar com enjoo é uma sensação muito ruim, em que você nunca sabe se vai colocar tudo para fora ou não. Além disso, fica com uma terrível baixa disposição para as atividades do dia a dia. Por isso, é importante que você saiba se é normal ter enjoo depois de muito tempo sem comer. Veja também outros problemas que têm a náusea como sintoma.
Por que acontece?
Sim, o enjoo depois de grandes intervalos sem comer é normal. Porém, é importante que se saiba responder a essa pergunta que não sai da cabeça: por que ele acontece? A resposta dessa pergunta está dentro do seu próprio estômago: por conta do ácido clorídrico.
Esse ácido é responsável pelo processo de digestão, sendo o principal componente do suco gástrico que dissolve os alimentos no estômago. Ele age principalmente para que sejam devidamente processados pelo sistema digestivo e que tenham seus nutrientes absorvidos. Por isso, esse ácido é essencial para a vida de todo o ser humano.
Porém, ele pode gerar problemas, como quando você fica muito tempo sem comer. Assim, surge o enjoo pelo acúmulo de suco gástrico no estômago. Ainda pior é a probabilidade de que ele suba ao esôfago, se não houver nada para digerir. Afinal, o estômago continua produzindo o ácido clorídrico, mesmo que não haja nenhum alimento sendo digerido.
Acontece que o esôfago não possui o mesmo pH que o estômago, o que faz com que o ácido que sobe com o suco gástrico altere as condições ideais de funcionamento do esôfago. Essa alteração do ambiente irá provocar o enjoo depois de muito tempo sem comer.
Enjoo pode ser sintoma de que?
Há diversas causas para o enjoo, desde as mais graves até as mais corriqueiras. Geralmente, é mais comum que se presencie causas pouco graves para a náusea, sejam elas psicológicas ou físicas.
Ansiedade e esforço excessivo
Fatores psicológicos, como estresse e ansiedade geram consequências fisiológicas, sendo uma delas o enjoo. Além disso, o esforço excessivo também pode gerar um aumento significativo da liberação de ácido lático que também pode atuar como causador.
Intoxicação alimentar
Ao ingerir alimentos que estejam em processo de apodrecimento, sem perceber, você sentirá enjoo depois – como um dos primeiros sintomas. Além disso, intolerância ao glúten, lactose e outros compostos também propiciam esse sintoma após o consumo, por causa da resistência do organismo a eles.
Problemas de equilíbrio
Quando a pessoa possui labirintite ou tem problemas com aviões e navios, por exemplo, problemas de equilíbrio podem gerar enjoo. Isso porque há uma região na parte interna da orelha que é responsável pelo equilíbrio da pessoa: o labirinto. Por isso que a inflamação nessa área (labirintite) faz com que o sintoma apareça.
Além desses mais comuns, o enjoo também pode ser sintoma de:
- Problemas cardíacos;
- Ressaca;
- Alguns fármacos;
- Gravidez;
- Gastrite;
- Hepatite;
- Meningite.
Então, a melhor coisa a fazer quando se está sentindo enjoo com certa frequência é procurar a ajuda do seu médico de confiança. Dessa forma, você elimina as chances de permitir que uma doença atrapalhe seu dia a dia. E é claro que é fundamental se alimentar com regularidade, evitando problemas futuros.