Famoso apresentador de programa sobre saúde, o Dr. Oz é referência em saúde nos Estados Unidos. Ele criou uma receita que pode te fazer emagrecer até 10 kg em um mês. Quer tentar?
É uma receita fácil de fazer e que te levará ao seu resultado sem sofrimento e sem passar fome. Apenas 3 ingredientes e pronto! Ela elimina a gordura e o inchaço de forma rápida e efetiva.
Receita para emagrecer do Dr. Oz
Esse suco emagrecedor leva toranja, fruta comum nos Estados Unidos, conhecida por lá como grapefruit. Ela é um cruzamento de pomelo com laranja.
Nós vamos adaptar a receita para você, pois é difícil encontrar toranjas aqui no Brasil. Uma fruta com características semelhantes é o nosso querido limão, então, será ele o eleito para essa receita maravilhosa. Se você tiver toranjas na sua região, pode usar.
Ingredientes:
- 2 col sopa de vinagre de maçã orgânico;
- 1 xícara de suco de toranja ou um limão espremido;
- 20 folhas de hortelã pequena;
- 1 copo de água gelada, caso faça com o limão.
Como fazer:
Bata no liquidificador, o suco de toranja com a hortelã. Se fizer com o limão, bata a água, o limão espremido e as folhas de hortelã.
Depois de colocar no copo, adicione o vinagre e beba na mesma hora, enquanto os nutrientes ainda estiverem ativos.
Tome um copo desse suco, 3 vezes ao dia, antes das refeições. Faça isso por no máximo 30 dias e descanse mais 15 caso pretenda retornar.
Lembre de manter uma alimentação balanceada, leve, propícia para a manutenção da saúde.
Ingerir muito líquido faz com que seu corpo funcione de forma adequada, limpando e ajustando o que for necessário. então se lembre de sempre beber um copo de água, chá ou suco natural.
Você vai sentir a diferença ainda na primeira semana! Seu abdomem vai desinchar e sua energia será outra e, segundo o Dr. Oz, em um mês, você terá perdido 10 Kg!
Para obter os resultados desejados é muito importante aliar a uma alimentação saudável, equilibrada, com acompanhamento médico e profissional, além da realização de atividades físicas.