É do conhecimento geral, o famoso programa Dr. Oz como o próprio Dr. Oz, exibido nos E.U.A.
Médico bem conceituado nos Estados Unidos, desenvolveu um programa televisivo no qual dá dicas e conselhos de melhoramento da nossa saúde e tratamentos caseiros que pode fazer sem ter de se deslocar a um hospital ou médico privado e estar sujeito a medicação.
Num episódio aleatório neste programa, despertou-nos a atenção a seguinte receita, rica em nutrientes, que regula o metabolismo, melhorando a nossa boa disposição, ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue e ajuda a precaver outras doenças como câncer e problemas cardíacos:
Um ponto positivo extra que esta receita nos dá, é o fator de ser fácil encontrar todos os ingredientes.
Ingredientes:
- 1L de água
- 1 Citrino de laranja
- 5 saquinhos individuais de chá verde
- 20 folhas de hortelã frescas
Preparação:
- Ponha água a ferver numa panela. Quando estiver a borbulhar coloque os saquinhos de chá;
- Desligue o lume e deixe esfriar e acalmar a água durante uns cinco minutos;
- Após lavar corretamente a laranja, corte-a em rodelas;
- Num recipiente alto com fecho (pode ser um frasco ou um jarro que tenha tampa), verta o chá juntamente com as rodelas da laranja e as folhas de hortelã;
- Isole o recipiente e deixe repousar por meio dia (12h) antes de beber;
- Após o processo de mistura dos ingredientes e do repouso adequado, para que esta faça o seu devido trabalho, beba uma chávena antes das refeições principais (pequeno-almoço, almoço, jantar);
Deve fazer este procedimento durante duas semanas, e sempre que acabar o produto não perca tempo e faça mais um jarro. Após esses 15 dias faça um intervalo de uma semana e recomece por durante mais duas semanas. Assim sucessivamente até conseguir o resultado que deseja.
