Não é fácil conviver com dores nas costas. Essas dores podem surgir por diferentes motivos, por isso, procurar ajuda médica é o melhor a fazer. Mas, enquanto a consulta não chega, o caroço de abacate pode ajudar a aliviar as dores. Veja os motivos e como usar.
Benefícios do caroço de abacate para dor nas costas e articulações
O abacate é uma fruta muito saudável e recomendada, principalmente, pela boa gordura que fornece ao organismo. Assim como na polpa da fruta, o caroço do abacate é rico em nutrientes e também pode ser usado para fins medicinais.
O grande benefício do caroço de abacate é que ele é rico em vitaminas, antioxidantes e ácidos graxos com ação anti-inflamatória. É essa propriedade que vai ajudar no alívio das dores nas costas e das articulações, como em casos de artrite e tendinite.
Como usar caroço de abacate para dores nas costas?
Você pode aproveitar os benefícios do caroço de abacate para dor nas costas de diferentes formas. Veja algumas, bem fáceis, para experimentar.
Chá de caroço de abacate para dores nas costas
O chá de caroço de abacate retarda o ritmo de envelhecimento, devido a grande quantidade de antioxidantes presente nesse alimento. Com isso, as células do corpo ficam mais saudáveis e protegidas, influenciando no alívio de dores nas costas e outras partes do corpo.
Ingredientes
- Caroço de abacate: 1 unidade;
- Água: 1 litro.
Modo de preparo
- Limpe o caroço;
- Ferva-o na água por 10 minutos;
- Retire do fogo;
- Tampe a panela com o chá;
- Deixe esfriar;
- Beba 1 xícara pela manhã (em jejum) e outra meia hora antes de se deitar, por uma semana.
Tintura de caroço de abacate com eucalipto
Essa mistura entra na lista dos melhores remédios caseiros para dores na coluna por ter ação anti-inflamatória. Essa propriedade vem do caroço do abacate, que possui em sua composição vitaminas E, C e carotenoides. O eucalipto, por sua vez, vai atuar diretamente nas dores, por sua ação relaxante e analgésica.
Ingredientes
- Caroço de abacate: 1 unidade;
- Semente de eucalipto: 2 colheres de sopa;
- Cachaça: 1 litro.
Modo de preparo
- Rale todo o caroço do abacate e coloque em um recipiente de vidro;
- Em seguida acrescente as sementes e a cachaça;
- Tampe e deixe descansar por, pelo menos, 48 horas;
- Com uma gaze (ou na própria mão), passe um pouco da mistura e aplique na região afetada;
- Massageie para ajudar a absorver;
- Repita o processo três vezes ao dia, sempre que sentir dores na coluna.
As dicas desse artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. Para obter melhores resultados, alie o tratamento a um estilo de vida mais saudável.
Veja também: Como congelar abacate do jeito certo e a descongelar também
