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Margaret Manning é uma empresária, autora, palestrante e a fundadora do projeto Sixty and Me (Sessenta e Eu). Depois de completar 60 anos, ela resolveu dedicar sua vida a ajudar na construção de comunidades dinâmicas e engajadas a mudarem suas vidas para melhor, com base em novas percepções.
Uma das questões que Margaret sempre achou importante abordar é sobre como tantas mulheres, a partir dos 30 anos, acreditam ter perdido sua juventude e não terem mais tempo para cuidarem de si mesmas e investirem no próprio futuro.
Com base nisso, ela elencou vários conselhos importantes para inspirar mulheres do mundo todo a enxergarem a vida por uma perspectiva mais intensa, cheia de amor, personalidade e realizações.
A vida deve ser vivida intensamente
- Lembre-se sempre de uma coisa: só existe uma vida, por isso não a desperdice se sentindo infeliz ou se preocupando com coisas que não têm importância.
- Busque sempre o lado bom das coisas. Seja positiva.
- Valorize o dia de hoje, “o aqui e agora”. É a única coisa que importa.
- Viva cada dia com a máxima plenitude, desfrute das pequenas coisas cotidianas.
- Considere que a vida pode mudar em um só instante. Se viver o momento, vai dar na mesma ter 30 ou 60, então o importante é fazer tudo com paixão e plenitude.
- Desfrute da natureza, do seu tempo livre. Não se pressione demais.
- Busque um trabalho que você realmente goste. Se não for possível, procure, pelo menos, um hobby que a faça se sentir feliz e realizada.
- Seja sempre você mesma, não o que esperam os demais. Dessa forma, você vai envelhecer com mais dignidade.
- Você deve envelhecer de forma positiva. Não evite o passar do tempo nem fique obcecada em dissimular essa marca de expressão, essas rugas ao redor dos olhos. Não tenha medo. Seja feliz com cada ano que passar na sua vida.
Seja sempre você mesma
- Você é muito mais do que a sua idade. Você é mais do que os 32 ou os 42.
- Seja sincera sempre consigo mesma. Envelhecer é um processo lento em que se aprende muito. Entretanto, é uma aventura que vale a pena e, se o levar dessa forma, sempre será notada como atraente.
- Conserve as boas lembranças de sua vida e não se “ancore” às más experiências, porque elas causarão sofrimento e isso será notado na sua beleza exterior.
- Uma mulher precisa de um quarto só para ela, para se sentir independente e realizada, mas também de um salário.
- Deixe de um lado os estereótipos que tem a sociedade sobre o envelhecimento. Esqueça-os por completo.
- Do que vale a pena se preocupar por envelhecer? É melhor se preocupar pelo tédio.
- Você deve ter em claro uma coisa: o tempo vai passar, querendo ou não, então, comece a vivê-lo!
- Inspire-se a cada dia, viaje, aprenda, se cultive, leia, viva de uma forma simples, mas gratificante.
- Não esbanje o dinheiro em sapatos; os homens não notam os seus pés.
Desenvolva o amor-próprio
- Não encha sua vida com pessoas que não a valorizam e que só trazem problemas.
- Seja sempre você mesma, brilhe, reluza com felicidade e seja consciente de cada dia da sua vida.
- Para que se obcecar com as rugas? São o mapa da sua vida, leve-as com dignidade.
- Viva com intensidade e desfrute do amor em todos seus sentidos.
- Ofereça amor a quem estiver ao seu lado de maneira incondicional. E aprenda também a recebê-lo.
- Tenha filhos quando quiser tê-los: não há um momento-chave, ninguém tem que obrigar você e, além disso, não se importe com o que a sociedade diz. Você manda no seu corpo e na sua mente.
- Desenvolva a sua empatia.
- Aprenda a perdoar. Não armazene ódios e aborrecimentos, ou seu coração vai envelhecer da pior maneira possível.
Confie em si mesma
- Construa um bom círculo íntimo de amizades.
- Tente não deitar carregada de problemas e aborrecimentos.
- Se tiver estabelecido uma má relação, saia dela o quanto antes.
- Sorria a cada dia, cuide da sua pele e da sua alimentação.
- Confie nas suas intuições, nos seus instintos.
- Não se obceque por ser a mãe perfeita. Simplesmente, ame os seus filhos e apoie-os de maneira incondicional.
- Seja sempre uma guerreira, aprenda a ser autossuficiente e a desenvolver seus recursos.
- Não se deixe dominar pelo medo.
- Nunca deixe que alguém diga para você que já é muito velha para certas coisas. É um engano!
- Seja agradecida todos os dias porque sempre há algo para aprender, inclusive das coisas mais negativas. Se o fizer com ânimo, simplicidade e plenitude, os anos vão passar com mais integridade.
- Além disso, se estiver bem por dentro, vai ser notada por fora. Você vai continuar sendo uma mulher maravilhosa.
