A cúrcuma, também conhecida como açafrão da terra, é uma planta da família do gengibre, de origem asiática, repleta de benefícios.
Da sua raiz seca, se extrai um pó, conhecido como açafrão da terra, muito utilizado como condimento ou corante de cor amarela na culinária e no preparo de medicamentos.
Muito barata e acessível, a cúrcuma possui propriedades anti-inflamatórias e esse condimento pode ser utilizado no tratamento de diversos tipos de problemas de saúde:
- Dores no peito;
- Icterícia;
- Flatulência;
- Hemorragia;
- Cólicas;
- Problemas menstruais;
- Dor nos dentes;
- Contusões;
- Inflamações no intestino, como a colite ulcerativa;
- Doença de Crohn;
- Artrite;
- Fibrose cística;
- Doença de Alzheimer;
- Mau colesterol;
- Derrame;
- Câncer.
Nesse artigo vamos ensinar algumas dicas para que você aproveitar os benefícios da cúrcuma, usando-a no tratamento de males de uma forma simples e com coisas que você possui na sua dispensa.
Saiba mais: Como plantar cúrcuma
1. Dores
Ingredientes:
- Cúrcuma: 1 colher de sopa;
- Sal do Himalaia: 1 colher de sopa;
- Água: o suficiente para formar uma pasta;
Modo de preparo:
1. Misture o sal do Himalaia com a cúrcuma;
2. Em seguida, adicione um pouco de água até formar uma pasta;
3. Aplique a pasta na área afetada;
4. Deixe agir por 20 minutos.
Repita o procedimento diariamente para remoção das dores. Sua ação anti-inflamatória ainda irá ajudar a diminuir o inchaço.
2. Assepsia de pequenos cortes / Analgésico natural
1. Aplique uma porção de cúrcuma na área afetada, previamente higienizada;
2. Enrole com um pedaço de gaze.
3. Colorir alimentos de forma natural
Coloque uma colher de cúrcuma na comida e ela ficará com um aspecto mais colorido, naturalmente.
4. Aumento da imunidade e longevidade
Tome todos os dias pela manhã um copo d´água com 1/2 colher de açafrão, sempre em jejum.
Se você preferir, pode também acrescentar o suco de um limão espremido na hora e uma colher (de café) de mel puro.
5. Males no estômago e azia
Tanto a receita acima como o chá que vamos ensinar agora, possuem a mesma ação contra males de digestão.
Ingredientes:
- Cúrcuma: 1 colher (sopa);
- Água: 4 xícaras.
Modo de preparo:
1. Coloque a água para ferver;
2. Acrescente a cúrcuma em pó;
Você pode tomar essa infusão ao longo do dia.
6. Combater a caspa
Ingredientes:
- Óleo de coco: ½ copo;
- Cúrcuma: 1 colher de sopa.
Modo de preparo:
1. Misture óleo de coco e a cúrcuma;
2. Aplique sobre o couro cabeludo;
3. Deixe agir por 15 minutos;
4. Lave normalmente.
7. Pele oleosa
Ingredientes:
- Ovo: 1 clara;
- Cúrcuma: 1/3 colher (chá);
- Limão: 1 unidade.
Modo de preparo:
1. Misture todos os ingredientes;
2. Aplique a mistura no rosto;
3. Deixe agindo por 10 – 15 minutos.
Faça sempre à noite, duas ou três vezes por semana. Atenção, o limão causa manchas quando exposto ao sol. Lave bem o rosto pela manhã, e aplique filtro solar.
8. Queimaduras
Misture uma pequena porção da cúrcuma em pó com gel de babosa e aplique sobre a pele queimada.
9. Clarear os dentes
Ingredientes:
- Cúrcuma: 1 colher (chá);
- Bicarbonato de sódio: 2 colheres (chá);
- Óleo de coco: 3 colheres (chá).
Modo de preparo:
1. Misture todos os ingredientes;
2. Forme uma pasta;
3. Aplique na escova;
4. Escove os dentes normalmente.
10. Máscara facial para olheiras, acnes, rosácea
Ingredientes:
- Mel: 1 colher (chá);
- Cúrcuma: 1 colher (chá);
- Água: 1 colher (chá).
Modo de preparo:
1. Misture todos os ingredientes até formar uma pasta uniforme;
2. Aplique a máscara no rosto;
3. Deixe agir por 3 minutos;
4. Depois enxágue normalmente
As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar os benefícios da cúrcuma a uma vida e alimentação saudável e equilibrada.
