Aprenda a desentupir as artérias naturalmente, com produtos que você provavelmente tem em casa e que vão ajudar a acelerar o tratamento ou evitar que tenha problemas de saúde.
A medicina natural pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares e são muitos os benefícios quando se tem as artérias livres e desentupidas:
- Elimina toxinas do sangue;
- Elimina depósitos de colesterol das artérias;
- Melhora o fluxo cerebral, tornando a mente mais ativa;
- Acelera o metabolismo, favorecendo a perda de peso;
- Fortalece as paredes das artérias;
- Tem poder antioxidante – que ajuda a regenerar as células do corpo.
Apesar dos benefícios ao desentupir as artérias naturalmente, nenhuma receita deverá substituir o tratamento alopático, a não ser que seja indicado pelo seu médico. mantenha-o informado e questione se o tratamento natural é adequado, antes de iniciar.
5 formas de desentupir artérias naturalmente
Aprenda receitas naturais, econômicas e fáceis de fazer, para limpar as artérias e deixar o corpo mais saudável, e com vitalidade:
1. Alho e limão
Você sabia que o alho e o limão são capazes de desentupir as artérias naturalmente, além de ajudar a reduzir o colesterol ruim, desentoxicando o organismo de forma eficaz:
Ingredientes
Alho: ¼ de xícara (picado);
Cebola: ¼ de xícara (picada);
Gengibre: ¼ de xícara (ralado);
Cúrcuma: 2 colheres (sopa);
Vinagre de maçã: 700 ml (preferencialmente orgânico);
Rabanete: 2 colheres (sopa, ralado);
Pimenta-do-reino: 1 pitada (preferencialmente moída na hora).
Modo de preparo
- Junte todos os ingredientes em um recipiente, menos o vinagre, e misture bem;
- Passe essa mistura para um recipiente de vidro esterilizado;
- Junte o vinagre, tendo em mente que ele deve ocupar apenas ⅓ do recipiente;
- Feche e agite muito bem, de forma a misturar o vinagre aos ingredientes secos;
- Guarde em um local fresco, sem contato com o sol, por 2 semanas;
- Lembre-se de agitar o recipiente algumas vezes ao dia durante esse tempo;
- Passadas as duas semanas, passe a mistura por uma peneira, de forma a coar todo o líquido para um outro pote previamente limpo;
- Conserve em local fresco.
Como tomar
- Inicie com apenas 1 colher de chá, pequena – no começo, seu organismo vai estranhar o sabor mais forte; por isso é importante começar com doses menores;
- Se achar muito picante, tente tomar a dose acompanhado de uma laranja, para reduzir esse incômodo;
- Conforme passem os dias, aumente o tamanho da colher que usa para tomar o tônico;
- Tente chegar a tomar a quantidade de 6 colheres de sopa por dia, divididas em 3 vezes de 2 colheres.
Importante: esse tratamento não deve substituir uma consulta ao médico e não é indicado para gestantes ou crianças.
2. Chá verde
Rico em antioxidantes, o chá verde ajuda a desentupir artérias, melhora a flexibilidade das paredes e reduz o colesterol ruim, inibindo a coagulação:
Ingredientes
Folhas de chá verde: 2 colheres (sopa);
Água: 300 ml;
Limão: 1 unidade (espremido);
Mel: a gosto.
Modo de preparo
- Coloque a água para ferver e adicione as folhas de chá verde;
- Assim que levantar fervura, desligue e abafe;
- Quando estiver morno, coe e adicione o mel e o limão.
3. Xarope de alho, mel e limão
Bastam 3 colheres de sopa ao dia desse xarope de alho para desentupir artérias, deixando-as protegidas. Pode ser consumido puro, diluído em água ou em sucos:
Ingredientes
Mel: 250 gramas;
Limão: 4 unidades (espremidos);
Alho: 4 dentes (picado e amassado);
Modo de preparo
- Misture o mel e o alho e deixe por 3 dias. O pote deve ficar fechado, fora da geladeira, em local fresco e ao abrigo da luz;
- Após esse período, adicione o sumo de limão e tome 3 colheres ao dia.
- Armazene na geladeira.
4. Leite de aveia com alho
A aveia é excelente para combater o colesterol, desentupindo artérias. Seu consumo diário irá ajuda a promover a sua saúde:
Ingredientes
Água quente: 1 copo;
Aveia em flocos finos integral: 4 colheres (sopa);
Alho: 1 dente pequeno;
Mel:a gosto.
Modo de preparo
- Bata os ingredientes no liquidificador;
- Coe em um tecido de algodão ou coador de café de pano;
- Tome a metade pela manhã e a outra ao fim do dia.
5. Suco de romã com maçã e limão
Antioxidantes e pectina são as principais propriedades desse poderoso remédio natural para desentupir artérias. Sem falar do poder depurativo do limão. Basta tomar 1 copo ao dia, em jejum:
Ingredientes
Romã: 1 unidade;
Maçã: 1 unidade;
Limão: 1 unidade (espremido);
Água: 200 ml;
Mel: a gosto;
Modo de preparo
- Retire as sementes da romã e coloque em um saco do tipo ziplock ou similar;
- Amasse bem até tirar o sumo das sementes, coe e coloque no liquidificador;
- Adicione a maçã com casca, a água e o mel;
- Bata muito e, por último, adicione o suco do limão espremido;
- Coe e beba.
Lembre-se de que esses remédios naturais para desentupir artérias devem ser consumidos com orientação médica ou do seu nutricionista de confiança, pois cada corpo tem suas necessidades específicas.
Ter uma alimentação equilibrada e praticar atividades físicas é fundamental para ajudar o sistema cardiovascular, incluindo as artérias. Então procure atividades que sejam adequadas a você e tenha uma vida mais saudável.
