Os descongestionantes nasais, de acordo com o Jornal Brasileiro de Otorrinolaringologia, podem ter duas formas: nasal ou oral. Agem rapidamente, no máximo em 10 minutos, trazendo alívio para o paciente. Porém, seu uso não deve ultrapassar 5 dias, pois causa efeito rebote. Da mesma forma que outras drogas, o descongestionante nasal pode causar dependência.
Para a Academia Brasileira de Rinologia (ABR), um exemplo clássico dessa dependência “é a verdadeira legião de pessoas que usa cronicamente gotas nasais descongestionantes que apesar de proporcionar alívio imediato do sintoma, geram dependência e agravam o problema“.
Outro ponto a ser observado é a quantidade de efeitos colaterais. Segundo a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA), a primeira coisa observada com o longo uso é a dessensibilização ao medicamento, ou seja, quando ele deixa de fazer efeito com a quantidade correta, passando a precisar de mais. Acessíveis e relativamente baratos, os principais à venda são a pseudoefedrina, fenilefrina, nafazolina e oximetazolina.
Outros efeitos colaterais apontados pela instituição são a “taquicardia (aceleração dos batimentos cardíacos), bradicardia (desaceleração dos batimentos cardíacos), cefaleia, sedação, sonolência, convulsão, agitação e isquemia cerebral“. Ou seja, um “inocente” descongestionante nasal afeta sua saúde como um todo, principalmente do coração.
Descongestionante nasal e seus efeitos colaterais
De acordo com o Ministério da Saúde, usar descongestionante nasal é muito comum, “porque muitas pessoas acreditam que esse produto não tem contraindicação e nem provoca efeitos colaterais. Mas, na verdade, quem usa em excesso pode estar ameaçando a própria saúde“.
Entre os problemas possíveis com o uso continuado do medicamento, está a hipertensão. Por isso, pode-se observar em pacientes que sofrem com alergias severas o aumento da pressão arterial ao longo do tempo, se não for controlado. Há também risco de taquicardia e até morte, sendo completamente contraindicado para pessoas com histórico de problemas cardiovasculares.
De acordo com o Hospital Paulista, o uso indiscriminado de descongestionantes nasais fica em “terceiro lugar na lista de problemas causados por efeitos colaterais e uso incorreto de remédios“. Entre eles, o risco de viciar, já que o remédio perde a eficácia com o tempo e o paciente vai precisar de uma quantidade cada vez maior para voltar a respirar.
Ficar com uma limitação temporária na respiração nasal é melhor do que parar novamente no hospital por causa da pressão alta. Ou pior, por causa de alguma parada cardíaca ou outros dos efeitos colaterais relatados na bula do medicamento. Ou melhor, veja como voltar a respirar melhor de forma natural.
Como desentupir o nariz naturalmente
O mais indicado é a utilização do soro fisiológico para lavar os dutos, liquidificando e facilitando a eliminação do muco. Existem as versões em gotas e em spray. As gotas devem ser aplicadas com a cabeça na horizontal, permanecendo dessa forma por um minuto, antes de levantar.
Já a versão em spray é mais prática e eficiente, limpando os dutos com maior eficácia e com menos líquido. Além disso, pode ser aplicado com a cabeça na posição vertical, ou seja, dá para aplicar até andando na rua. Por outro lado, é bem mais cara do que a versão em gotas.
Pode também utilizar água filtrada, fervida e já morna ou quase fria, com um pouquinho de sal. Para isso, pode usar o conta-gotas do soro original, sempre sem encostar nas narinas. Muitos chás, sucos e remédios naturais também podem ajudar a aliviar o problema.
Cuidar da alimentação é fundamental para poder ter resultados positivos e evitar crises alérgicas, fortalecendo a imunidade e proporcionando os principais nutrientes para deixar seu corpo livre de doenças. Para isso, deve incluir zinco, magnésio, ômega-3, vitaminas do complexo B e C no dia a dia.
A atividade física também pode ajudar, principalmente as que tenham efeito cardiopulmonar. Para isso, a intensidade é importante, fazendo inicialmente caminhadas mais leves para depois evoluir para a corrida. Existem também outras atividades que trazem resultado semelhante, como a natação, ciclismo, dança e outras atividades aeróbicas.
O estresse também é um propulsor para a queda da imunidade e o surgimento de doenças como a asma ou bronquite, reduzindo a capacidade de lutar contra alergias. Então busque formas de relaxar um pouco, sejam hobbies ou atividades que relaxem e aumentem a concentração.
Veja agora o vídeo do querido dr Drauzio Varella, ensinando como lavar os dutos e eliminar a secreção, de forma segura e natural, que pode ser útil em caso de gripes, alergias e até para evitar o coronavírus:
