A cada 40 segundos, uma pessoa comete suicídio no mundo. O Brasil é o 8º país com maior quantidade de suicídios, tendo crescido cerca de 40% entre 10 a 14 anos e 33% até os 19 anos. Não é fácil identificar o comportamento suicida, mas vamos te mostrar 6 pistas importantes.
Um suicida tenta em média, entre 10 e 15 vezes antes de efetivar o ato, dando várias pistas sobre seu comportamento. São sutis, mas se você estiver atento, pode salvar uma vida de um fim desnecessário, doloroso e cruel.
Pistas do comportamento suicida
1. Sofrimento intenso
Será que é fase? Frescura? Idade? Muitas vezes quando um suicida está começando a pensar em formas de acabar com a própria vida, ele demonstra muita raiva, tristeza e pensamentos obsessivos.
Lamenta muito sobre a falta de sentido da vida e sua falta de energia e incapacidade de mudar sua realidade. Deixa de fazer coisas que gostava e passa muito mais tempo na cama. Parecem com sintomas de depressão não é? Pois é! Mas nem todas levam ao suicídio.
Nesse momento, procure conversar, sem imposição ou excesso de coitadismo. Ajude a pessoa a entender a situação e leve urgentemente para o acompanhamento com um especialista. A ajuda deve vir logo que identificado o primeiro sinal.
2. Humor inconstante
Todos nós temos variações de humor durante o dia, mas nenhuma tão drástica ou intensa, a não ser que alguma coisa realmente impactante tenha acontecido.
Para um suicida, as alterações são descabidas. Pode ser um olhar, uma frase, um cheiro que remeta a alguma lembrança dolorosa… vai depender do histórico de cada um.
Para eles, essas alterações de humor são impulsivas, constantes e realmente extremas. Muita atenção se ele se tranca sempre no quarto e quer ficar sozinho. Tente chamar para fazer outras atividades, conversar. Se não tiver diálogo, procure sozinho um especialista para te orientar.
3. Eventos fortes
Grandes perdas podem levar um suicida em potencial a concretizar o ato. Seja a morte de alguém querido, a perda de algo que lhe era precioso ou a convivência com o bullying, que enfraquece a auto confiança e esperança na vida, todos devem ser um motivo para aumentar a atenção.
Se depois do acontecimento de um evento de forte impacto, você perceber que o comportamento mudou muito mais do que deveria, com extrema reclusão, desleixo e inatividade, procure ajuda de um especialista.
4. Avisos
“Quem quer mesmo se matar não sai por aí falando” Será? Retomemos o início do artigo, onde se lê que um suicida tenta ao menos 10 vezes antes de conseguir. Você acha que ele não vai dar sinal, dizer, desabafar em momento algum?
Normalmente, os avisos verbais são gritos de socorro em forma de raiva, mágoa e autocomiseração. Frases como “Não sei pra que nasci”, “Deveria estar morto”, Acho que vou me matar”, “A vida não tem sentido”, “Queria dormir para sempre”, “Sou um peso para todos” e muitas outras, indicam o pedido de socorro.
Ao invés de achar que é tudo drama, tenha um pouco de empatia e tente enxergar o mundo através da ótica do outro. Converse e busquem juntos a ajuda de um especialista.
5. Transtornos psicológicos e de comportamento
Muitas vezes, comportamentos que demonstram baixo apego com a vida, como se drogar ou beber, dirigir e ter relações de forma irresponsável, auto sabotagem entre outros, evidenciam que há um sentimento de insatisfação muito grande.
Se unir às outras pistas, bem provável que se tenha um caso mais sério, devendo ser tratado com cautela, principalmente se a pessoa já tiver o diagnóstico de bipolaridade, borderline, depressão, esquizofrenia ou estresse pós traumático.
Nunca ignore os sintomas.
6. Cura repentina
De repente a pessoa está sorrindo, renovando o guarda-roupas – ao menos doando as roupas antigas – doando livros, objetos, indo muito à casa de amigos diversos, expressando algum sentimento com membros da família, resolvendo pendências antigas. Isso parece uma coisa boa, não é mesmo? Não necessariamente. Ela pode estar se despedindo.
Quando se tem o suicídio planejado e organizado, é comum observar um falso comportamento de conformidade para que as pessoas o deixem mais livre para agir. Muito cuidado e se precisar de orientação, procure o CVV – Centro de Valorização da Vida, ligue 141.
Estou pensando em me matar
Essa foi a busca que você fez no google? Saiba que não é o único e que não está sozinho. A vida as vezes nos derruba pra gente aprender a levantar e olhar pra cima. A vida está te sufocando? Procure alguém que te ajude a quebrar as amarras. Procure ajuda, você não está sozinho.
Respire fundo, devagar, ligue agora 141 e diga como vai você!
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