Toda criança que cresce em uma família religiosa aprende como rezar desde cedo. A oração é o momento não só de agradecer e pedir, mas também quando nos conectamos com Deus e nos mostramos mais vulneráveis, à procura de coragem para tomar decisões difíceis e confiando totalmente no que Ele pode oferecer.
Não é a toa que São João Damasceno define a oração como “elevação da alma a Deus”. Apesar de ser uma conexão entre nós e o Pai, portanto, pessoal, existem alguns métodos recomendados para tornar o momento mais proveitoso.
Como rezar: o passo a passo para se conectar com Deus
As recomendações da Igreja quanto à melhor forma de proceder com a oração não dizem respeito a palavras bonitas ou montar um oratório sofisticado. O mais importante para Deus é o que vem de dentro, e desde que seja puro e sincero Ele estará disposto a ouvir.
Muitas pessoas oram no caminho para o trabalho ou quando encontram uma brecha na correria do dia a dia. É importante tirar um momento do seu dia para se dedicar a Deus, nem que seja por apenas 10 minutos. Você sentirá a diferença!
1. Prepare o ambiente e reflita
Desligue o rádio, feche as janelas para abafar qualquer barulho, deixe o celular no modo silencioso, acenda uma vela ou um incenso e desconecte-se de tudo.
Pense na primeira coisa que lhe vem à cabeça: porque teve esse pensamento? Ele incomoda ou faz bem? Avalie seus sentimentos e como vem lidando com diferentes aspectos da sua vida. Como você explicaria isso para alguém? Quais respostas você busca? E quais as questões?
Esse momento é essencial para que você não se perca nos próprios pensamentos durante a oração e acabe tornando tudo um grande desabafo.
2. Coloque-se diante de Deus
Feita a reflexão, faça um ato de fé, que é o momento em que crescemos espiritualmente com a ajuda divina. Padre Paulo Ricardo explica que o ato de fé “ilumina nossa inteligência a respeito de uma verdade sobrenatural na qual já cremos e move nossa vontade de amar mais a Deus, que não aceita uma fé inoperante”.
Ou seja, é nesse momento que você deve saber o que busca e confiar que Deus vai ajudar na caminhada. Sem fé nada existe, e Ele precisa saber que você acredita no poder das próprias palavras.
3. Eleve o intelecto e a vontade
Comece pedindo a Cristo que ilumine sua inteligência para que você possa compreender o mistério do Seu amor e Sua bondade. Depois, escolha um mistério de Sua vida para contemplar, pensar, estudar e, finalmente, compreender a mensagem final.
Em seguida, é hora de elevar a Deus a própria vontade e os próprios desejos, que são fontes tanto de atos nobres quanto de pecados. Ainda pensando no que Cristo passou, agradeça pelo Seu amor e se arrependa por seus pecados, que O levaram a morrer na cruz.
4. Faça sua oração
Você entendeu como rezar não diz respeito apenas as suas necessidades, mas também à sua gratidão, arrependimento e fé no Pai? Apenas quando souber disso estará orando da forma adequada.
Nesse momento, fale a Deus sobre aquilo que lhe aflige o coração. Problemas no trabalho, medo das responsabilidades, receio de uma nova fase no relacionamento, e lembre-se de agradecer por tudo que Ele lhe oferece.
5. Finalize com a ação de graças
Conclua sua meditação com uma ação de graças. Eis alguns versículos bíblicos que podem ser ditos nesse momento.
“Deem graças ao Senhor porque ele é bom; o seu amor dura para sempre.” Salmos 107:1.
“Teus, ó Senhor,
são a grandeza, o poder,
a glória, a majestade e o esplendor,
pois tudo o que há
nos céus e na terra é teu.
Teu, ó Senhor, é o reino;
tu estás acima de tudo. A riqueza e a honra vêm de ti;
tu dominas sobre todas as coisas.
Nas tuas mãos estão a força e o poder
para exaltar e dar força a todos. Agora, nosso Deus, damos-te graças,
e louvamos o teu glorioso nome.” 1 Crônicas 29:11-13
“Louvarei o nome de Deus com cânticos e proclamarei sua grandeza com ações de graças”.Salmos 69:30.
“Entrem por suas portas com ações de graças e em seus átrios com louvor; deem-lhe graças e bendigam o seu nome.” Salmos 100:4.
Conselhos de como rezar mais
Rezar, obviamente, é um momento sagrado entre você e Deus. É claro que você Lhe deve reverência e temor, mas não se esqueça que Ele sabe como ninguém o que se passa no seu coração.
Logo, não tenha receio de expor seus sentimentos e suplicar ajuda, mesmo que isso soe muito humilde e sem palavras rebuscadas. Ele entende! Se você acredita, se arrepende de seus pecados e pratica o bem é suficiente para que Ele ouça com todo Seu amor.
Sua oração também não precisa durar horas a fio. Cinco minutos bem concentrados são mais proveitosos que uma hora cheia de interrupções.
Erros mais comuns ao rezar
Um dos principais erros de como rezar é fingir-se perante a Deus. Não adianta, Ele sabe! Você se autoengana ao achar que pode dizer A sem que ele saiba que você pensa B e queria dizer C. Assim, não há oração que adiante.
Outro problema comum é a falta de fé. Muitas pessoas se afastam de Deus e se reaproximam quando enfrentam dificuldades, mas com ressalvas e um certo ar displicente. Para que Ele ouça é preciso confiar 100% em Sua bondade e Seu amor. O mínimo de dúvida já coloca sua oração em cheque.
Limpe-se do ódio, rancor e mágoa. Arrependa-se verdadeiramente e arque com as consequências de suas ações. Fuja de fofocas e malandragens. Pratique o bem. Mais do que fé, Deus quer ver ação!
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