Quer saber como curar sinusite em casa? Neste artigo nós falamos dos sintomas e causas desta doença, dos cuidados a ter e dos principais e mais efetivos tratamentos caseiros para acabar com seu problema de saúde.
Índice:
- Sinais da doença
- Causas: como surge a doença
- Como curar sinusite
- Lavagem do nariz
- Medicamentos
- Inalação a vapor
- Chá com propriedades medicinais
- Cuidados para ter
- Vídeo: como aliviar sintomas da doença sem medicamentos em 3 minutos
Sintomas
Sinusite é uma doença que se manifesta da seguinte forma:
- Corrimento e cheiro desagradável no nariz
- Espirros frequentes
- Febre
- Sensação de pressão ou dor na face
- Dores de cabeça e musculares
- Tosse persistente
- Falta de apetite.
Se você quer saber como curar sinusite, então você sabe o quanto incómodos são os sintomas. Além dos sinais mencionados, a doença provoca uma fraqueza em todo o corpo que prejudica o seu bem-estar e diminui a qualidade de vida em geral.
Porque surge a doença?
A doença pode ser de origem inflamatória, infeciosa ou alérgica.
Uma infeção ou inflamação nas cavidades ósseas ao redor do nariz, chamadas seios paranasais, pode provocar um aumento do volume da mucosa que reveste as cavidades. Esse aumento causa obstrução que dificulta a ventilação normal das cavidades o que, por sua vez, origina um crescimento excessivo dos fungos e baterias presentes na microflora da mucosa.
Pode dividir-se em sinusite aguda e crónica. Se a obstrução nasal, inchaço e corrimento estão presentes num período inferior a 12 semanas, trata-se da sinusite aguda. Se o período for maior, diagnostica-se a sinusite crónica. Nem todas as pessoas com a doença crónica têm febre os dores na face, mas as crises da tosse seca costumam ser mais fortes do que no caso da sinusite aguda.
Quais são as principais e mais comuns causas da doença?
Antes de descobrir como curar sinusite, temos de perceber como ele surge.
- A doença pode ser provocada pelas substâncias contidas no ar – orgânicas, como poeira, poluição, pelos dos animais, mofo, e não orgânicas, como moléculas de tintas, detergentes e outras substâncias químicas.
- Um trauma da face que provocou uma alteração na mucosa dos seios e originou uma obstrução nasal.
- Infeções e viroses como resfriados e gripe também podem provocar um inchaço e impedir a ventilação normal das cavidades nasais.
- Imunidade fraca e as doenças que a provocam.
- Uma viagem de avião ou um mergulho, devido à alteração de altitude.
Como curar sinusite
1.Lavagem do nariz
Lavar as narinas com água do mar é uma boa opção para minimizar os sintomas causados pela doença. Esta solução que pode ser encontrada em qualquer farmácia vai eliminar a secreção do nariz pouco a pouco. Para limpar as narinas, coloque a embalagem com a água salgada numa narina, contenha a respiração, e deixe a água sair pela outra narina.
Existe um excelente remédio caseiro para tratar a sinusite. Vamos aprender a fazê-lo? Você vai precisar de:
- Lota nasal (jarrinho feito em cerâmica para a higienização nasal). O seu objetivo é limpar as vias respiratórias. Pode encontrar a lota à venda em diversos sites na Internet ou em lojas de produtos naturais. Este objeto limpa o nariz de forma não agressiva, por isso, opte por comprar uma lota ao invés de uma seringa, já que estas fazem demasiada pressão, tornando-se agressivas.
- Água do mar: este produto irá ser preparado em casa. Para tal, coloque uma parte de água marinha por duas partes e meia de água natural. É muito fácil comprar um fraco de água do mar nos supermercados, mas se tiver dificuldade em encontrar dissolva três colheres de sal marinho num litro de água.
Como limpar o nariz?
- Coloque o produto que acabou de preparar (água do mar + água natural) na lota
- Posicione-se junto à pia do banheiro para que a água possa cair lá dentro
- Respire pela boca e não pelo nariz
- Incline o corpo para a frente
- Agora introduza a ta com o produto na narina esquerda, pressione um pouco e deixe a água entra e sair pela narina direita
- Quando o produto chegar ao fim, limpe o nariz cuidadosamente
- Agora repita todo o procedimento com a narina direita
Quais os benefícios da água do mar?
Limpar as narinas diariamente possibilita:
- Melhorar a respiração
- Eliminar mucosidade, bactérias e toxinas acumuladas na cavidade nasal
- Descongestionar e limpar os olhos e nariz
- Ativar extremidades irritáveis relacionadas com o cérebro
- Acalmar a enxaqueca
- Melhorar a concentração
- Melhorar as insónias
- Proporcionar uma sensação de bem-estar e relaxamento
- Reduzir o ressonar
2. Como curar sinusite com medicamentos
A forma alérgica da doença pode ser tratada através de medicamentos, como o Amoxicilina ou com recurso a anti-histamínicos, mas não se esqueça que antes de tomar qualquer remédio deve consultar seu médico.
3. Inalação a vapor para curar sinusite
O soro fisiológico ou o vapor da água quente também aliviam os sintomas da congestão nasal.
Ingredientes
- Alecrim: uma colher de sopa
- Cebola: uma cebola fatiada
- Água: um litro
- Sal: q.b.
O óleo de eucalipto que você pode comprar em lojas de produtos naturais também pode ajudar. Junte umas gotinhas de óleo essencial em água acabada de ferver e inale o vapor.
Preparação
- Misture a cebola, o alecrim e o sal e deixe ferver cerca de cinco minutos
- Coloque o líquido num recipiente de vidro
- Inale o vapor libertado pelo recipiente, cuidadosamente, para não se queimar
- Repita o tratamento três vezes por dia
4. Chá para acabar com sinusite
Agora fique a conhecer uma receita de chá para aliviar os sintomas da sinusite
Ingredientes
- Tanchagem: meia colher de sopa
- Boldo do Chile. Meia colher de sopa
- Água quente: uma xícara
Preparação
- Coloque uma xícara de água ao lume e deixe ferver
- Ponha as ervas numa garrafa térmica e coloque a água por cima
- Feche e deixe atuar por 15 minutos
- Coe e beba seu chá quando tiver crises de sinusite
Como tomar?
- Adultos devem tomar entre 3 a 5 xícaras por dia
- Crianças com idade superior a um ano podem tomar ¼ de xícara três vezes ao dia
Cuidados para ter
Como curar sinusite antes de ele aparecer?
Já aprendemos tratar sinusite com diferentes metódos, mas não podemos esquecer que uns simples cuidados vão ajudar a evitar o surgimento da doença.
Cumprimento dessas regras simples vai permitir evitar o surgimento da doença ou aliviar os sintomas e curar sinusite mais depressa.
- Não fique exposto ao ar condicionado
- Beba muita água
- Se os sintomas não passarem consulte seu médico
Existem alimentos a evitar, pois agravam os sintomas da sinusite. Limpar o nariz é essencial, mas ter cuidado com a alimentação também, por isso evite:
- Leite e seus derivados: evite leite de vaca. Substitua este bebido por leite de cabra, ovelha ou leite de soja.
- Farinhas refinadas: estas estão presentes em bolos, pães e doces. Consuma bolachas integrais ou bolo de arroz, pois estes alimentos são menos prejudiciais para quem sofre de sinusite
Assista ao vídeo e aprenda como aliviar os sintomas da sinusite em 3 minutos sem qualquer remédio.
