O corpo humano é tão vulnerável a doenças virais e bacterianas quanto nossa natureza permite. Principalmente quando a fonte do problema entra em nosso organismo por meio da comida ou da água que consumimos.
Mas há maneiras naturais de reforçar nossas defesas e impedir que os inimigos microscópicos se instalem. Veja algumas delas:
Cenoura
Coma uma ou duas cenouras raladas de manhã, quando ainda estiver em jejum. Faça isso durante um mês inteiro e você verá os resultados.
Hortelã
Suco de hortelã com limão é muito bom para a remoção de parasitas do intestino. Mas a bebida não deve ser tomada por hipertensos.
Água de coco
Beber água de coco, além de ser delicioso, ajuda nosso corpo a se livrar de invasores que podem afetar nosso sistema digestivo.
Óleo de rícino
Antes de dormir, tome um copo de leite com duas colheres (chá) de óleo de rícino. Ele é bom para regular as funções intestinais.
Semente de limão
Seque as sementes de limão ao sol e depois triture-as. Coloque uma pitada do pó em um copo de água e beba. Não esqueça de fazer isso todos os dias para garantir os melhores resultados.
Suco de romã
Tome um suco da fruta todos os dias. É ótimo para o corpo!
Sementes de mamão
Amasse algumas sementes de mamão e misture no leite ou na água. É um pouco amargo, mas seu corpo vai agradecer.
Sementes de abóbora
Seque as sementes ao sol ou no forno e passe no liquidificador, transformando-as em pó. Adicione um pouco na água e beba a mistura todos os dias. Ou você pode comer as sementes puras, além de gostosas, são um ótimo aperitivo.
Atenção: as dicas do site não substituem uma consulta ao médico.
