Quando há algo errado com o seu sistema gastrointestinal, uma das formas que o organismo tem para se manifestar é através da cólica intestinal. Ela pode estar relacionada a uma alimentação inadequada ou a um problema de saúde. Veja o que é, quais os sintomas e tratamentos.
O que é cólica intestinal?
A cólica intestinal é uma dor intensa na região do abdômen, normalmente com a presença de gases e diarreia. Ela pode ocorrer quando você:
- Come algo estragado;
- Tem uma dieta pobre em fibras;
- Come demais;
- Não bebe água o suficiente;
- Exagera nos alimentos que fermentam;
- Exagera nos alimentos com gordura industrializada;
- Vive uma situação de alto estresse ou ansiedade;
- Está com uma infecção no intestino.
Sintomas
Os sintomas da cólica intestinal vão variar de acordo com a causa do problema. Normalmente a dor é aguda, daquelas que surgem de repente, bem forte, e passam logo depois ou permanecem por mais tempo.
É comum haver a presença de gases e inchaço abdominal, pois o corpo está precisando eliminar o que há em excesso no intestino.
A diarreia também é muito comum, em todos os casos, inclusive quando for uma infecção causada por um parasita, vírus ou bactéria, pois eles desequilibram a microbiota (flora) intestinal.
Com tudo isso, a pessoa sente um forte mal estar, podendo haver excesso de suor, náusea, fraqueza, boca seca, sangue nas fezes, febre e desidratação.
Como tratar cólicas intestinais em adultos
O tratamento da cólica intestinal vai variar de acordo com a causa. Por exemplo, se você apenas comeu algo estragado, é provável que a cólica vá embora quando eliminar as fezes daquele alimento.
Porém, se for o caso de uma doença inflamatória do intestino ou uma infecção por bactéria, o médico deverá ser consultado.
Em todos os casos é importante tomar muita água ou fazer soro caseiro para evitar a desidratação. Ficar em repouso também ajuda.
A questão alimentar vai depender da causa da diarreia, pois há alimentos que estimulam e outros que ajudam a parar.
Os alimentos probióticos são uma ótima escolha para acompanhar o tratamento da cólica intestinal, pois devolvem a quantidade de bactérias e leveduras benéficas para que o intestino se recupere e fortaleça de maneira natural.
Remédio caseiro para cólica intestinal
O remédio caseiro para cólica intestinal deve ser tomado apenas para aliviar o sintoma no momento ou quando tiver certeza de que não se trata de uma doença intestinal. Veja essa receita de xarope para aliviar a dor:
Ingredientes
Água: 1 xícara (chá);
Casca de maçã Fuji: 1 unidade inteira;
Mel: ½ xícara (chá).
Modo de preparo
- Coloque todos os ingredientes em uma panelinha e leve para ferver, mexendo sempre;
- Quando formar uma calda grossa, desligue o fogo e deixe esfriar;
- Coe o xarope e tome uma colher de sopa a cada 12 horas.
Dica: Como eliminar os gases?
Com a presença da cólica ou apenas de muitos gases que provocam desconforto, essas dicas naturais do que tomar e como prevenir vão ser úteis. Confira no vídeo abaixo:
