Quem sofre com gastrite sabe que precisa ter cuidados especiais ao se alimentar. É preciso evitar os excessos, comer coisas leves que digerem fácil, beber bastante água e pedacinhos de pão ou bolacha de água e sal quando vem a dor para se sentir melhor. Além disso, as receitas de chá para gastrite também são muito úteis. Veja algumas plantas que ajudam a aliviar o desconforto estomacal.
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Receitas de chás bons para gastrite
Se a dor estomacal persistir por mais de 3 dias, mesmo tomando todos os cuidados com a alimentação, é importante consultar o médico para saber se o problema pode estar ficando mais grave com o passar dos dias. Mas, se a dor for leve e você já souber o motivo, vale a pena experimentar uma dessas receitas de chá para gastrite.
1. Chá de acelga
A acelga não serve apenas para refogar e comer como uma salada. Essa verdura tem muito valor nutricional e também é um bom remédio caseiro para a gastrite, pois ajuda a eliminar as toxinas do sangue.
Ingredientes
Acelga: 50 gramas de folhas;
Água: 1 litro.
Modo de preparo
- Coloque as folhas dentro de uma panela com 1 litro de água.
- Deixe ferver por 10 minutos.
- Deixe o chá amornar e beba 3 vezes ao dia, seguindo as recomendações de uma alimentação leve e saudável.
2. Chá de aroeira
Outra planta que faz um bom chá para gastrite é a aroeira. Ela tem propriedade analgésica, anti-inflamatória, depurativa e antiácida que é eficaz contra gastrite e úlcera por diminuir a acidez estomacal e ajudar no combate a bactéria H. Pylori.
Ingredientes
Casca de aroeira: 3 a 4 pedaços;
Água: 1 litro.
Modo de preparo
- Coloque as folhas dentro de uma panela com 1 litro de água.
- Deixe ferver por 10 minutos.
- Deixe o chá amornar e beba várias vezes ao dia, em substituição da água, e seguindo as recomendações de uma alimentação leve e saudável.
3. Blend de ervas
O blend é a mistura de diferentes tipos de ervas que possuem propriedades complementares.
Ingredientes
Espinheira-santa: 1 punhado pequeno;
Capuchinha: 1 punhado pequeno;
Barbatimão: 1 pedaço pequeno;
Água: 500 ml.
Modo de preparo
- Coloque todos os ingredientes numa panela e ferva por 5 minutos.
- Tome 1 xícara do chá frio de 3 a 4 vezes por dia, dividido em pequenas doses entre as refeições.
4. Chá para gastrite com maçã e camomila
Escolha uma maçã fresca, vermelha, que é menos ácida do que as verdes. Esse é um chá para gastrite calmante que ajuda a aliviar a queimação.
Ingredientes
Maçã fresca pequena: 1 unidade;
Camomila desidratada: 1 colher (sopa);
Água: 500 ml.
Modo de preparo
- Lave, descasque a maçã e corte-a em fatias.
- Ponha no fogo junto com a água.
- Quando começar a ferver, adicione a colher de sopa de camomila.
- Espere uns minutos e desligue o fogo, deixe repousar até que tudo fique morno.
- Coe e coloque em um recipiente de vidro.
- Tome de manhã, em duas doses, em temperatura ambiente.
As dicas desse artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado.
