Quer emagrecer? O chá de folha de amora é um grande aliado no combate aos quilinhos extra. Mas qual o segredo? A verdade é que preparar chá com esta planta é benéfico para a saúde, pois o fermento presente naturalmente nesta planta melhora o trânsito intestinal e facilita a digestão. E o melhor de tudo… este chá é uma delícia!
Rico em vitamina C, o chá de amora controla doenças como a diabetes e o colesterol alto. Mas os seus benefícios vão muito além: esta bebida melhora o aspecto da pele e do cabelo devido às suas propriedades antioxidantes. E mais: este chá evita a queda do cabelo e ameniza os sintomas da menopausa.
O chá de amora é ótimo para:
- Combater a diabetes
- Prevenir e combater a obesidade
- Controlar a pressão arterial
- Regular o colesterol
- Evitar o câncer
- Regulariza o sistema endócrino (hormonas)
- Evitar a osteoporose
- Regular a atividade do fígado e dos rins
- Combater a prisão de ventre
- Prevenir bactérias e infeções
Aprenda a preparar o chá:
Ingredientes
- Água: 1 litro
- Amora: 3 a 5 folhas
Preparação
- Coloque a água ao lume
- Quando levantar fervura, junte as folhas de amora, retire do lume e tape
O aconselhado é consumir quatro xícaras diariamente, entre as refeições. Em alguns sites da Internet, pessoas referem que perderam até 1,5kg por semana, tomando chá de amora juntamente com uma alimentação equilibrada e atividade física moderada.
Vai querer experimentar?
Para saber mais sobre esta milagrosa planta, assista o vídeo:
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