Também chamado de jambolão, jambo, joão-bolão, brinco-de-viúva e baga-de-freira, o jamelão é um fruto de sabor adstringente e de origem indiana, considerado “fruto dos deuses” pelos hindus. O chá de folha de jamelão é utilizado na medicina natural e tem propriedades que combatem a diabetes e outras doenças.
Benefícios do chá de folha de jamelão
A polpa do jamelão é usada contra hemorragias, disenteria, prisão de ventre e leucorreia. Porém seu sabor forte não é muito apreciado, e o fruto estraga com facilidade, por isso não é viável comercialmente. As folhas, por sua vez, oferecem a maior parte dos benefícios do jamelão. Veja quais são eles.
1. Controla a glicose no sangue
A jamboline é um composto glicosídeo que impede, junto dos alcaloides, que o amido se converta em açúcar. Essas substâncias também ajudam o açúcar a se converter em energia e isso faz com que o chá de folha de jamelão seja recomendado para tratamento de diabetes.
Essa propriedade é ainda mais acentuada se o chá for preparado com as sementes e folhas. A medicina ayurvédica recomenda o consumo do jambolão com o quiabo, pois ambos possuem propriedades semelhantes que se potencializam no tratamento da diabetes.
2. Previne o envelhecimento precoce
A cor roxa do jambolão se deve às antocianinas, substâncias que também combatem a ação dos radicais livres sobre as células. Consequentemente previne-se as rugas e marcas de expressão, além da formação de células cancerígenas.
As antocianinas também levam à morte programada de 90% das células leucêmicas, segundo um estudo da Universidade Estadual de Campinas. Os antioxidantes ainda protegem o organismo de carcinogênicos que provocam mutação nas células.
3. Reforça o sistema imunológico
Em 100 gramas de chá de folha de jamelão você encontra 27 mg de vitamina C, essencial para fortalecer o sistema imunológico, aumentar a absorção de ferro pelo organismo e melhorar a disposição física e mental.
4. Faz bem para o coração
O potássio está presente em altas doses no jambolão: são quase 400 mg em 100 gramas do fruto! Esse mineral é essencial para prevenir doenças cardiovasculares, além de ser um ótimo vasodilatador, que reduz a pressão arterial e diminui os riscos de infarto ou AVC.
Outros benefícios associados ao consumo do chá de folha de jamelão são as propriedades adstringentes, antifúngicas, antibacteriana, antiviral, antialérgica, anti-inflamatória e diurético. O chá também pode ser aplicado em úlceras, abcessos e furúnculos.
Como preparar o chá de folha de jamelão
O chá de folha de jamelão pode ser consumido duas vezes ao dia, antes do almoço e do jantar. Apesar dos benefícios, é importante consultar um médico para saber se a bebida pode interferir no tratamento de doenças.
Ingredientes
- Folha de jamelão: 20 unidades;
- Água: 1 litro;
- Mel para adoçar.
Modo de preparo
1. Ferva a água em uma chaleira.
2. Quando levantar fervura adicione as folhas e desligue o fogo.
3. Deixe descansar por 10 minutos.
4. Adoce a gosto e beba um copo antes do almoço e outro antes do jantar.
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