O eucalipto é uma árvore bastante conhecida e usada na medicina popular, mas nem por isso deve ser usado de qualquer jeito. Precisa saber se está consumindo a espécie certa e, na hora de fazer o chá de eucalipto, preste atenção na dosagem para não sofrer intoxicação. Tomando os cuidados necessários, o chá dessa planta traz benefícios à saúde. Veja quais são.
Benefícios para a saúde
Para fazer o chá, é preciso utilizar as folhas da espécie Eucalyptus globulus. Se for comprar as folhas desidratadas em uma loja, leia na embalagem se é essa a espécie.
1. Expectorante
Uma das suas mais populares utilidades é para desobstruir as via aéreas quando há tosse com catarro, gripe, resfriado ou outro problema respiratório que esteja dificultando a respiração. Além de beber o chá, também é bom respirar sua fumaça enquanto estiver bebendo.
2. Antiviral
Quando está com gripe ou resfriado, doenças causadas por vírus, beber o chá vai ajudar em vários sentidos. A respirar melhor, a sentir mais conforto e também a eliminar os vírus, como um apoio aos anticorpos que já estão trabalhando nisso.
3. Tratamento de asma alérgica
Por se tratar de alergia, esse tratamento deve ser recomendado pelo médico. O fato é que o chá ou o extrato de eucalipto podem ajudar a reduzir a produção das histaminas, as responsáveis pelos sintomas de alergia.
4. Microbiano
Para prevenir problemas de garganta, intestino, pele e tantos outros causados por bactérias, o chá, óleo ou extrato de eucalipto são bons. O ideal é utilizar Eucalyptus globulus, E. grandis ou E. citriodora.
5. Calmante
Quando chegar em casa depois de um dia cansativo e estressante, faça uma xícara dele para sentir-se melhor. Ele ajuda a relaxar, exalando seu aroma agradável e suas propriedades calmantes.
Como fazer o chá?
Depois de estar com a espécie certa em mãos, o chá é muito simples de fazer. Só precisa colocar uma xícara de água para ferver e desligar assim que levantar fervura.
Adicione uma colher de sobremesa de folhas picadas à água, deixe alguns minutos em infusão, depois coe e beba.
Se quiser pode adicionar um pouquinho de hortelã, de gengibre, canela ou mel para dar mais sabor, aroma e também para obter os benefícios desses ingredientes à saúde.
