Entre os chás para emagrecer, o de cavalinha tem destaque. Isso porque suas propriedades diminuem o inchaço, atuam como diurético e desintoxicante e queimam gorduras. O hibisco também é bom para reduzir medidas, e por isso o chá de cavalinha com hibisco se tornou uma febre. Mas será que a combinação das duas plantas realmente ajuda a perder peso?
Chá de cavalinha com hibisco emagrece?
As duas plantas combinadas têm seus efeitos potencializados. Assim como a cavalinha, o hibisco também tem ação diurética e acelera o metabolismo, contribuindo para a perda de peso e para a eliminação de toxinas. O resultado dessa mistura é um poderoso chá para reduzir medidas e perder peso e combater a celulite e flacidez da pele.
Ambas as ervas possuem propriedades anti-inflamatórias, que reduzem o processo inflamatório resultado do acúmulo de gordura no organismo. A mistura facilita a absorção de gorduras localizadas, melhora o processo digestivo e regulariza o funcionamento do intestino.
No entanto, vale lembrar que ele só é eficaz quando combinado com exercícios físicos e uma dieta balanceada. O chá de cavalinha com hibisco sozinho não pode fazer nada pelo seu corpo e PELA sua saúde.
Como fazer chá de cavalinha com hibisco
Ambas as ervas podem ser compradas em lojas de produtos naturais e de medicina alternativa. Veja como preparar a bebida.
Ingredientes
- Hibisco: cinco colheres de chá;
- Cavalinha: três colheres de chá;
- Água: um litro.
Modo de preparo
1. Coloque a água para ferver.
2. Quando levantar fervura acrescente as ervas e desligue o fogo.
3. Tampe e deixe descansar por alguns minutos.
4. Beba a seguir.
Efeitos colaterais
O chá de cavalinha com hibisco tem efeito diurético e só pode ser consumido, no máximo, três vezes por dia. Mais do que isso pode resultar em sobrecarga renal e na eliminação de nutrientes e de minerais importantes para o corpo.
Gestantes, lactantes e pessoas que sofrem de pressão baixa não devem consumir o chá devido aos seus efeitos termogênicos.
Receita de chá de cavalinha com hibisco e canela
A canela é outro ingrediente termogênico que potencializa o efeito do chá de cavalinha com hibisco. Essa bebida acelera seu organismo e em excesso pode ser nociva, portanto consuma com precaução.
Ingredientes
- Hibisco: cinco colheres de chá;
- Cavalinha: três colheres de chá;
- Canela: um pau;
- Água: um litro.
Modo de preparo
1. Ferva a água em uma chaleira.
2. Quando levantar fervura adicione os ingredientes e desligue o fogo.
3. Tampe e deixe em repouso por dez minutos.
4. Beba sem açúcar.
Para obter os resultados desejados é muito importante aliar a uma alimentação saudável, equilibrada, com acompanhamento médico e profissional, além da realização de atividades físicas.