Poucos sabem, mas o chá de caroço de abacate é uma bebida extremamente benéfica e fácil de fazer. Recentemente, novas pesquisas têm demonstrado o poder desse ingrediente para o bom funcionamento do corpo, desde a área estética até a medicinal.
Sendo assim, fique por dentro dessa nova tendência do mundo da dieta, sabendo os benefícios desse chá, como fazê-lo e outros usos para esse nutritivo ingrediente.
Benefícios do chá de caroço de abacate para a saúde
O corpo humano é como uma máquina, sempre necessitando de cuidados. Pensando nisso, confira abaixo o enorme potencial que o chá de caroço de abacate possui para beneficiar a sua saúde.
Fortalece a imunidade
Por ser um potente meio de combate a fungos e um antibiótico natural, a semente de abacate possui propriedades semelhantes a do própolis, podendo ser usada para prevenção e tratamento de gripes. Além disso, ele é famoso pelo combate de alguns fungos populares, como a cândida. E pode te proteger dos efeitos da picada do mosquito que transmite a febre amarela.
Protege as articulações
Por conta de suas propriedades anti-inflamatórias, o chá de caroço de abacate ajuda no combate a doenças como artrite e tendinite, causadas por inflamações nas articulações. Desse modo, esse ingrediente pode ser usado como complemento ao tratamento sugerido pelo seu médico.
Ajuda a emagrecer
Assim como a pimenta, o chá do caroço do abacate é termogênico. Ele ajuda a emagrecer, eliminando gordura localizada, devido a seu imenso potencial de acelerar o processo da queima de gordura.
É interessante que esse chá seja tomado uma vez ao dia, em jejum, de manhã cedo, para otimizar o progresso em relação à queima de calorias.
Protege da hipertensão e diabetes
Por conta de uma propriedade chamada fibra dietética, o caroço do abacate possui a capacidade de ser útil na prevenção da hipertensão e diabetes. É então interessante que pessoas propensas a essas doenças bebam esse chá ao menos uma vez por dia.
Rejuvenesce
O chá de caroço de abacate retarda o ritmo de envelhecimento, devido a grande quantidade de antioxidantes presente nesse alimento. Os antioxidantes são muito importantes para o rejuvenescimento, pois eles combatem os radicais livres presentes no corpo, responsáveis por desgastar o sistema corpóreo.
Além disso, esses antioxidantes protegem as células sadias do organismo, tendo como grande benefício a prevenção de doenças cardíacas, redução do colesterol e o combate a várias outras doenças degenerativas.
Há nestas sementes uma grande quantidade de flavonoides, uma classe muito especial de antioxidantes que, entre outras coisas, ajuda a combater o câncer.
Além de todos esses benefícios, as populações indígenas costumam usar esta semente para curar desde diarreias, dores musculares, transtornos nos rins e fígado até, inclusive, catarata, furúnculos, epilepsia e problemas na tireoide, dentre outras doenças.
Se você quer experimentar esse chá, é importante saber que ele é um complemento para os tratamentos médicos e não deve ser consumido antes de consultar o seu especialista.
Veja também: Benefícios do caroço de abacate para a saúde
Como preparar
Agora que você conhece o poder que o chá de caroço de abacate possui para a cura e prevenção de doenças, conheça a receita saborosa e super prática de ser feita.
Ingredientes:
Caroço de abacate: 1 unidade;
Água: 1 litro.
Modo de preparar:
- Limpe o caroço;
- Ferva-o na água por 10 minutos;
- Retire do fogo;
- Tampe a panela com o chá;
- Deixe esfriar;
- Beba 1 xícara pela manhã (em jejum) e outra meia hora antes de se deitar, por uma semana.
Outros usos do caroço de abacate
Além do chá, o caroço do abacate pode ser utilizado de outras formas. Confira abaixo os diferentes modos de usá-lo.
Extrato de caroço de abacate
Ingredientes:
Caroço de abacate: 1 unidade;
Vinho branco: meio litro;
Modo de preparo:
- Acrescente 4 colheres (sopa) do caroço de abacate ralado a meio litro de vinho branco (de boa qualidade);
- Deixe macerar em local escuro por 7 dias;
- Tome dois cálices (50 ml) diariamente, à tarde e à noite.
Farinha de caroço de abacate
Ingredientes:
Caroços de abacate: a sua escolha;
Modo de preparo:
- Rale os caroços de abacate (você pode ir juntando os caroços, na geladeira, até ter uma quantidade maior);
- Deixe secar ao sol coberto com um filó;
- Bata no liquidificador e passe numa peneira fina;
- Conserve em pote bem fechado, na geladeira, e tome 1 colher de sopa a cada refeição.
Se você quer fazer o chá de caroço de abacate com as frutas plantadas no seu quintal, veja o vídeo:
Veja também: Chá de folha de laranja: saiba para que serve e como fazer
