Todos os tipos de castanhas oferecem benefícios à saúde por terem um alto valor nutricional. Entre os tipos de castanhas mais comuns estão a castanha-do-pará, castanha-de-caju, castanha portuguesa e também a castanha-da-índia. É sobre essa última que você vai saber mais agora.
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O que é?
De nome científico Aesculus hippocastanum, essa castanha é uma oleaginosa fruto do castanheiro-da-índia, uma árvore que pode chegar aos 25 metros com uma copa muito grande e que é originária dos balcãs, uma região no sudeste europeu que compreende os diversos países lá localizados.
Para que serve?
Essa castanha não é usada para as receitas do dia a dia. Ela é conhecida por causa dos seus efeitos medicinais, especialmente na melhora da circulação sanguínea, por isso é muito recomendada para tratar varizes, hemorroidas e pernas cansadas. Ela é anti-inflamatória, vasoprotetora e vasoconstritora, contendo flavonoides, vitaminas B, C, K, ácidos graxos, proteínas, taninos e fitoesteois. Veja como essas propriedades atuam em benefício da saúde.
Tratamento de varizes
Essa é a sua principal utilização. Como ela é vasoconstritora, ou seja, estreita os vasos sanguíneos, ajuda a evitar o inchaço nas pernas e a má circulação.
Redução da fragilidade capilar
As veias mais finas do corpo são chamadas de capilares, pois lembram fios de cabelo. As pessoas com problema nessas veias sofrem porque, como elas são muito frágeis, se rompem com facilidade. Essa ruptura pode ocorrer por causa de traumas na peleou nas mucosas e deixa hematomas. A castanha ajuda a reduzir a fragilidade dessas veias.
Controle do colesterol
Como é composta por 60% de gorduras consideradas saudáveis para o organismo, ela ajuda a regular os níveis de colesterol, atuando na prevenção e no tratamento no colesterol alto. Ao tomar esse cuidado, também estará protegendo o coração de doenças graves.
Tratamento de artrite
O tratamento adequado para a artrite deve sempre ser prescrito e acompanhado pelo médico. Mas, em alguns casos, essa castanha pode ajudar por causa da sua ação anti-inflamatória que vai agir exatamente na inflamação que ocorre nas articulações.
Tratamento de hemorroidas
Quem sofre com hemorroidas pode encontrar algum alívio no seu uso, mas também com orientação médica. As hemorroidas ocorrem pelo aumento da pressão nas veias próximas ao ânus, causando inflamação, dor e inchaço. Então, a castanha atua com sua propriedade anti-inflamatória e vasoconstritora para aliviar e tratar os sintomas.
Como usar?
O uso vai depender da sua finalidade. No caso de hemorroidas externas, ela pode ser usada na forma em pó para fazer banho de assento, agindo diretamente sobre as veias inflamadas. Já para as hemorroidas internas (também para externas) pode-se fazer o chá com as castanhas em pó, folhas ou sementes.
Para outras finalidades ela também é encontrada na forma de comprimido, creme, cápsula, folhas, em pó e sabonetes e o uso deve seguir as orientações do médico, do farmacêutico e da bula.
Tratamento caseiro com alecrim e castanha-da-índia para as dores nas articulações
Ingredientes
Álcool de 95%: 1 copo;
Alecrim fresco: 5 colheres (sopa);
Castanha-da-índia: 5 colheres (sopa).
Modo de preparo
- Coloque o alecrim e as castanhas em um vidro escuro e junte o álcool. Misture bem e tampe;
- Armazene o líquido em um lugar escuro e fresco. Reserve durante duas ou três semanas;
- Durante esse tempo vá mexendo, ocasionalmente, com uma colher de pau;
- Passado o tempo de repouso indicado, coe a mistura e volte a guardar;
- Aplique sobre as articulações doloridas e massageie com suavidade.
Cuidados a ter
O principal cuidado a ter com a castanha-da-índia é que ela não pode ser consumida crua, pois é venenosa. Somente quando o seu extrato é devidamente extraído ela pode ser usada com segurança para a saúde.
Por isso, a forma de consumo é do jeito que ela é vendida nas farmácias. Além do mais, a castanha só deve ser utilizada com prescrição médica para que saiba escolher o tipo ideal e a quantidade adequada em cada condição.
Contraindicações
Ela não deve ser consumida com gestantes, lactantes, crianças menores de 8 anos, junto com medicação anticoagulante, pessoas com problemas intestinais, hepáticas e renais, nem antes ou depois de cirurgias.
