Todo o nosso corpo precisa de cálcio para funcionar corretamente, especialmente dentes e ossos. Seu consumo regular e adequado evita o aparecimento de osteoporose, estimula a produção de células da medula, combate a pressão alta e ajuda a equilibrar o colesterol.
A casca de ovo é uma fonte muito rica deste elemento, já que a mesma conta com altas taxas desse elemento em sua composição. Ele é absorvido mais facilmente quando comemos.
Minerais como o ferro, o cobre, o zinco, o magnésio, o fósforo, o flúor, o molibdênio e o cromo também estão presentes na casca.
A maneira mais fácil de comer a casca dos ovos é tritura-las até obter um pó bem fininho e misturar em algumas comidas. Veja três formas de melhorar sua saúde:
Dica importante: antes de realizar as receitas, certifique-se de que as cascas de ovo estão bem limpas e secas.
1 . Casca de ovo no auxílio do tratamento para tireoide:
Ingredientes:
- Casca de ovo: 8;
- Limão: 2;
- Mel: 200 g.
Modo de fazer:
1. Triture as cascas até obter um pó muito fino;
2. Esprema dois limões sobre o pó e deixe alguns dias na geladeira, até a casca ficar líquida;
3. Passado esse tempo, misture o mel e deixe esta mistura descansar por uma semana;
Tome uma colher de chá de duas a quatro vezes ao dia, após as principais refeições.
2. Casca de ovo para ajudar a limpar o sangue:
Ingredientes:
- Casca de ovo: 5;
- Água: 3 litros.
Modo de fazer:
1. Tritue as cascas muito bem e misture à água;
Guarde a mistura na geladeira por sete dias. Beba dois ou três copos por dia.
3. Casca de ovo como aliada contra a gastrite e a úlcera:
Ingredientes:
- Casca de ovo: 1/4 colher de café, triturada;
- Suco de limão: 2 colheres de sopa;
- Leite: 10 ml.
Modo de fazer:
1. Misture o pó de casca de hoje e misture com o suco de limão;
2. Logo após, misture o leite.
Beba esta mistura de estômago vazio, duas vezes ao dia.
E você jogando as cascas do ovo fora, não é? Compartilhe!
As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada.