Existem plantas na natureza que são verdadeiros milagres, e são muito usadas, desde há muitos anos, na indústria farmacêutica para criar medicamentos. Algumas delas podemos ter num vaso em nossa casa, e fazermos uso de seus poderes de cura sempre que precisarmos.
Um dessas ervas pode ser facilmente encontrada em lojas de produtos naturais e supermercados. Não é fantástico? Estamos falando do tomilho (thymus vulgaris). Ele pode ajudar o nosso corpo a combater algumas enfermidades, como o vírus da gripe, e até mesmo vírus de cândida ou herpes.
Um estudo francês provou que esta erva pode destruir 90% dos micróbios num espaço de tempo aproximado de apenas três horas.
Confira as 8 propriedades do tomilho:
- Antibacterianas;
- Antivirais;
- Antibióticas;
- Antifúngicas;
- Antiespasmódica;
- Diurética;
- Antisséptica;
- Expectorante.
Benefícios para o nosso corpo:
1. Ativam a produção de glóbulos brancos;
2. Fortalecem a imunidade, pois ajudam a eliminar as toxinas acumuladas no corpo;
3. Ajudam a tratar problemas respiratórios;
4. Ajudam a proteger no caso de resfriados, asma, dores de garganta, bronquite, catarro e laringite;
5. Ajudam também a parte mental, como tratar depressão, fadiga e insônia, ativando a circulação e favorecendo a memória e o pensamento lógico;
6. Tratam a infecção urinária;
7. Reduzem dores reumáticas;
8. Curam fungos na unha;
9. Amenizam as picadas de insetos;
10. Contribuem para o tratamento de pé-de-atleta;
11. O tomilho pode ser usado como tônico para os cabelos.
Então como posso usar essa erva para conseguir usufruir e usar as suas boas propriedades em proveito da saúde?
Uma boa forma é através da inalação, especialmente para as questões respiratórias. No caso de ter infeções na boca, como gengivite ou outros, o melhor será gargarejar.
Para ajudar a tratar as doenças respiratórias, vamos fazer um xarope de tomilho.
Ingredientes:
- Mel puro: 200 ml (de preferência, orgânico);
- Tomilho seco: 40g (2 colheres de sopa);
- Água fervida: 50 m.
Modo de preparo:
1. Misture o mel com o tomilho seco. É natural que o preparado fique um pouco grosso. Junte a água, depois de esfriar (para esterilizar, ferva a água, mas evite ferver em recipiente de alumínio);
2. Mexa bem o preparado e reserve num frasco de vidro, fechado, por duas semanas;
3. Vá agitando o frasco, periodicamente;
4. No final das duas semanas, coe esse remédio natural e fica pronto a tomar.
Aconselha-se 1 colher de sopa de manhã e ao deitar, para os adultos. Crianças com mais de 5 anos podem tomar esse xarope, mas metade da dose, ou seja uma colher ao deitar. Diabéticos devem evitar o seu consumo, devido ao mel.
Para cuidar da sua digestão, dos seus problemas de estômago ou gases intestinais ou para funcionar como calmante, experimente fazer mais um preparado de tomilho, adicionando outras ervas aromáticas.
Ingredientes:
- Tomilho: 20g, seco;
- Hortelã: 30g, seca;
- Camomila: 30g, seca;
- Vodca: 500ml.
Modo de preparo:
1. Misture todas as ervas num recipiente esterilizado;
2. Depois coloque a vodca sobre as ervas e envolva bem os ingredientes, para todos ficarem bem ensopados;
3. Feche o recipiente com o preparado dentro, e deixe num local escuro durante três semanas;
4. Agite diariamente.
5. Por fim, coe a mistura e deixe num vidro escuro.
Aconselha-se a tomar antes ou após as refeições. Para tal, basta acrescentar uma colher de chá desse líquido em um copo de água. Esta bebida pode ser tomada como aperitivo após as refeições, pois é deliciosa!
As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada.
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