A celulite pode incomodar algumas mulheres e homens, sendo alvo de diversos tratamentos, invasivos ou não. Um deles é a utilização da cafeína para reduzir a sua aparência, mas será que realmente funciona? De acordo com um estudo, sim, cafeína para celulite funciona muito bem e pode ajudar a perder medidas também!
O que diz o estudo
Um estudo publicado na American Journal of Clinical Dermatology e replicado em diversas outras revistas científicas e do ramo dermatológico, mostra que a cafeína é uma excelente aliada contra a celulite. Ela tem forte influência das alterações vasculares, formando “alterações microvasculares da pele” que foram tratadas com medicamentos a base de 7% cafeína.
Para isso, analisaram a quantidade de capilares desobstruídos na região aplicada além do diâmetro dos vasinhos. Também se observou as alterações no tamanho das coxas e quadris, bem como outros aspectos como hábitos de vida. Ao final, observou-se que a prática de atividade física, tabagismo ou uso de álcool não tiveram relação com os resultados.
Além disso, depois de 30 dias de aplicação, foi observada uma redução de 80% do tamanho da coxa e de 67% do quadril. Houve mudanças não significativas na qualidade da circulação sanguínea no local, com redução da quantidade de celulite no local. Então, além de mudar a aparência com relação aos furinhos, também ajuda a perder medidas.
Como usar cafeína para celulite
Existem quatro formas de utilizar a cafeína a seu favor, ajudando a reduzir medidas e a diminuir a celulite. Lembre-se de sempre consultar seu nutricionista ou dermatologista antes de começar qualquer tratamento para o corpo. Veja quais são as formas de utilização mais comuns para testar em casa.
Esfoliação
Todo bom tratamento contra celulite conta com a esfoliação do local, estimulando a circulação sanguínea e eliminando as células mortas. Isso ajuda na absorção do creme a ser utilizado, porém essa é um tanto especial. Em sua composição, você já tem a cafeína, fazendo com que o tratamento seja potencializado.
Para isso, misture meia xícara de borra de café, com a mesma quantidade de açúcar refinado. Em seguida, coloque uma colher de azeite ou óleo de coco e guarde em um frasco bem tampado. Utilize até três vezes durante a semana, durante o banho, massageando bem para que a borra solte o óleo e penetre na pele.
Café
Sim, o cafezinho sagrado do dia a dia ajuda a combater a celulite! Isso porque a cafeína presente tem ação lipolítica, ajudando a quebrar as moléculas de gordura. Consequentemente, todo o corpo é beneficiado, incluindo, obviamente, as regiões que têm celulite.
Se você não gosta de café, existem outras opções de bebidas com cafeína que podem substituir tranquilamente. Alguns exemplos são o chá preto, verde ou mate. Também o chocolate amargo é uma ótima opção.
Cápsulas de cafeína
Se seu nutricionista ou médico autorizar o consumo, você pode suplementar a alimentação com cápsulas de cafeína. Isso vai ajudar a melhorar não somente a quebra de gordura, mas também dando aquele apoio nas atividades do dia a dia.
Isso porque a cafeína é lipolítica e ajuda a melhorar a concentração, dando também mais energia para o trabalho ou atividade física. Também ajuda a acelerar o metabolismo, além de participar da limpeza do corpo, enviando a gordura processada pelo sistema linfático.
Cosméticos
Existem diversos dermocosméticos ricos em cafeína, que podem te ajudar a ter o resultado esperado, seja com a redução da celulite ou das medidas. Eles podem ser encontrados em lojas de cosméticos ou feitos em farmácias de manipulação, sempre com indicação do dermatologista.
O segredo para que ele funcione corretamente está na forma de aplicação. A primeira coisa a fazer é esfoliar bem a área, para maior absorção – aproveite o esfoliante de borra de café! Em seguida, com a pele já limpa e seca, aplique o creme e massageie bastante, até que seja absorvido pela pele.
