Diariamente vemos homens e mulheres travarem verdadeiras batalhas contra a balança, e sabemos que o excesso de peso abala a nossa autoestima, pois está diretamente ligado com a nossa auto imagem e a forma como nos apresentamos ao mundo.
Muitas pessoas apelam para cirurgias plásticas ou acabam se viciando em medicamentos e químicas em busca do corpo perfeito.
Mais saiba que existem itens na sua dispensa que podem auxiliar na perda de medidas, sem os malefícios causados por drogas emagrecedoras.
Um grande aliado à sua dieta para eliminar gordura é o bicarbonato de sódio.
Ele é ótimo digestivo que ajuda a evitar o acúmulo de toxinas no organismo, mas sempre recomendamos aliar uma dieta saudável a praticar de atividades físicas, para obter bons resultados.
E se você é hipertenso ou sofre de pressão alta, consulte seu médico antes de iniciar um tratamento a base de bicarbonato de sódio por conta própria.
Conheça aqui 3 receitas que irão te dar uma turbinada no seu regime!
1. Bicarbonato de sódio e vinagre de maçã
Ingredientes:
- Bicarbonato de sódio: ½ colher (chá);
- Vinagre de maçã: 2 colheres (sopa);
- Água: 1 copo.
Modo de preparo:
1. Misture bem todos os ingredientes;
2. Beba ainda em jejum, pela manhã, por 30 dias.
2. Bicarbonato de sódio e suco de limão
Ingredientes:
- Bicarbonato de sódio: ½ colher (chá);
- Limão: Suco de 1 unidade;
- Água: ½ xícara
Modo de preparo:
1. Misture bem todos os ingredientes;
2. Beba todos os dias pela manhã, ainda em jejum, durante um mês.
Dica: Se alimente somente 20 minutos depois da ingestão do preparo.
3. Bicarbonato de sódio com fruta
Ingredientes:
- Maçã: 1 xícara, sem casca (pode ser outra fruta, como pera);
- Limão: 2 unidades;
- Hortelã: 10 folhas frescas;
- Água: 2 xícaras;
- Bicarbonato de sódio: 1 colher (chá).
Modo de preparo:
1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea;
2. Adicione um pouco de gelo, se desejar;
3. Beba 2 copos do preparado durante 30 dias em jejum.
Observação: você pode acrescentar a canela para dar mais sabor, nas três receitas.
Importante: as dicas do site não substituem uma consulta ao médico!
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