O sedentarismo e a má alimentação podem ser os principais causadores do excesso de gordura no organismo. Adotar uma dieta equilibrada e um rotina de exercícios físicos melhora a saúde e ajuda a perder os quilinhos a mais.
Algumas receitas caseiras ajudam no processo de emagrecimento, e o bicarbonato de sódio é um forte aliado desse processo pois é um excelente desintoxicante.
Receita de bicarbonato de sódio com suco de limão ou toranja
Ingredientes:
- Bicarbonato de sódio: 1 colher de chá
- Limão ou toranja: 1 unidade
- Água: 1/2 copo
Modo de preparar:
1. Dilua o bicarbonato de sódio na água.
2. Acrescente o suco de limão ou toranja.
3. Mexa bem a mistura até que todos os ingredientes fiquem dissolvidos.
4. Beba em jejum 20 minutos antes do café da manhã.
Receita de bicarbonato de sódio com vinagre de maçã
Ingredientes:
- Vinagre de maçã: 2 colheres.
- Água: 1 copo.
- Bicarbonato de sódio: 1/2 colher de chá.
Modo de preparar:
1. Misture todos os ingredientes num recipiente.
2. Beba em jejum.
As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada.
Assista a esse vídeo e conheça uma receita muito útil com bicarbonato de sódio para clarear manchas na pele:
