Nem toda a gente compreende o valor das dicas naturais para promover a perda de peso. Acham que, para emagrecer, é suficiente praticar atividade física e cuidar da alimentação – o que não está certo! Na verdade, existem pessoas que não conseguem ver o ponteiro da balança baixar facilmente. Por isso, necessitam de mais do que apenas malhar e comer bem. Nestes casos, o recomendado é procurar uma ajuda adicional e, esse apoio extra, está na medicina natural e respectivas receitas.
Na verdade, costumam enviar-nos mensagens a agradecer os nossos truques para emagrecer. Por isso, queremos continuar a compartilhar receitar naturais que ajudam no emagrecimento! A receita que vamos divulgar neste artigo conseguiu fazer com que muita gente tenha perdido peso. Trata-se de uma bebida fácil, que junta dois queimadores de gordura e aceleradores metabólicos. Para seu conhecimento, vamos usar nela gengibre e berinjela.
Propriedades do Gengibre
O gengibre tem um poder termogênico, o que significa que consegue promover a queima de gordura localizada e estimular o processo metabólico. Além disso, ele consegue saciar e é adequado para desintoxicar o corpo. Ele contém elementos bactericidas, anti-inflamatórios, antioxidantes e anticoagulantes. Para seu conhecimento, ele é composto por substâncias medicinais que favorecem a digestão, garantindo assim que as enzimas sejam liberadas e que o estômago seja esvaziado. Mais, ele consegue reduzir celulite e varizes, graças ao seu efeito anti-inflamatório e à boa circulação sanguínea que provoca. Saiba que ele é igualmente capaz de baixar os níveis do mau colesterol através da sua toma frequente.
Propriedades da Beringela
No caso da berinjela, ela é formada por alcaloides que reduzem a pressão do sangue, minerais como magnésio, cálcio, ferro, potássio e fósforo, proteínas e vitaminas A, B1, B2, B5 e C. Para seu conhecimento, diversas pesquisas associam a berinjela à diminuição do colesterol. Além disso, ela consegue igualmente equilibrar a pressão e regular a glicose. Mais, tem presente a niacina, que ajuda a perda de peso. Através das fibras deste alimento, a saciedade é gerada, assim como uma menor concentração intestinal da gordura é evidente. Se você quer mesmo acabar de vez com a barriguinha indesejada, veja só o que se segue!
Um estudo realizado na Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), através do seu Departamento de Nutrição e Dietética, revelou que viram diminuir o perímetro da cintura das pessoas que comeram berinjela. Além disso, ainda reduziu o índice de massa corporal (IMC) e aumentou a massa marga.
Sem mais demoras, aprenda a receita da bebida que vai revolucionar o seu metabolismo:
Bebida de gengibre e beringela
Ingredientes:
- gengibre em pó ou ralado: 1 colher de sopa;
- água: 250 ml;
- berinjela orgânica com casca: 1 xícara de chá;
Preparação:
- Junte todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata vigorosamente.
- Beba, de seguida.
- Deve ingerir, diariamente, um copo, antes do café da manhã.
Começa a beber este suco e verá que os resultados no seu corpo serão visíveis. Coma bem e exercite-se, mas não se esqueça de ingerir esta bebida para emagrecer mais facilmente! Teste e partilhe a sua experiência nos comentários abaixo!