Muitas pessoas sofrem de dores nas articulações, principalmente nos joelhos. Estas dores resultam de uma inflamação nas articulações, provocada por movimentos bruscos e excessivos.
Mas as dores tornam-se insuportáveis e é preciso fazer algo para acabar com elas. O seu desconforto é tamanho, e pode até mesmo impedir a realização de muitas tarefas do dia a dia.
Dor tira-nos a qualidade de vida, mas neste artigo poderá conhecer uma receita caseira maravilhosa para acabar com a dor. O segredo está nos nutrientes, como a vitamina C ou magnésio, presentes na aveia, abacaxi e canela. São estes três ingredientes que vai usar para preparar uma bebida ‘anti dor’. Estes três ingredientes têm propriedades anti-inflamatórias, por isso, reduzem as dores musculares, previnem doenças nos ossos, regulam o açúcar no sangue e aceleram o metabolismo.
Vitamina para regenerar os joelhos
Conheça a receita que vai acabar com suas dores:
Ingredientes:
- Água: 250 ml;
- Farinha de aveia: 1 xícara;
- Mel: 40 gramas;
- Abacaxi: 2 xícaras, cortado em cubos;
- Suco de laranja: 1 copo;
- Canela em pó: 1/2 colher de chá;
- Amêndoa: 40 gramas (esmagadas).
Preparação:
1. Esquente a água, junte a farinha de aveia e mexa bem;
2. No liquidificador coloque a canela, o mel, o suco de laranja, as amêndoas e o abacaxi;
3. Junte a mistura da farinha de aveia ao suco de abacaxi e mexa bem;
4. Agora tome sua bebida. Pode colocar gelo, se preferir.
As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada.