A bebida de canela ajuda na perda de peso e traz fantásticos benefícios à saúde.
Vamos conhecê-la melhor?
A canela
A canela é uma das especiarias mais antigas do mundo, que além de dar um sabor inconfundível aos seus pratos doces ou salgados, possui imensas qualidades curativas.
É rica em ferro, manganês, cálcio e vitamina K e tem propriedades antioxidantes, antiglicêmicas, anti-inflamatórias e antialérgicas.
A canela é obtida a partir da casca interna da Caneleira, árvore originária do Sri Lanka, e os compostos responsáveis pelas suas inúmeras características medicinais são: o cinamaldeído, o ácido cinâmico e o cinamato de metila.
Benefícios da canela
A canela previne o diabetes, reduz o risco de doença cardíaca, potencia a atividade cerebral e a função cognitiva, e combate doenças neurodegenerativas, tais como o Alzheimer, a doença de Parkinson, meningite, tumor cerebral e esclerose múltipla.
Ainda, esta casca maravilhosa combate a infertilidade das mulheres, regulariza a menstruação e os problemas de hormônios.
Mesmo que você não esteja querendo perder peso, você deve pensar em incluir a canela no seu cardápio.
Contudo, se estiver querendo emagrecer, a canela tem de fazer parte da sua alimentação todos os dias!
E já viu que com ela, você perde peso e ganha saúde? Está na hora de ir comprar canela.
Bebida de canela
Já falámos das potencialidades da canela. Ela normaliza os níveis de colesterol e glicose no sangue, previne a propagação de células cancerígenas e aumenta os níveis de progesterona nas mulheres.
Contudo, ela é a protagonista do nosso artigo para se tornar a sua maior aliada na luta contra o excesso de peso.
Com a bebida de canela que partilhamos aqui, você poderá perder até 4 quilos em um mês!
Mas tome atenção – para atingir a forma física desejada, você deve manter uma alimentação leve e equilibrada, e praticar esporte e exercício físico.
Ao lado desses comportamentos, a bebida de canela vai acelerar a sua perda de peso e o seu metabolismo e manter os seus níveis de açúcar e de gordura equilibrados.
Vamos à receita.
Ingredientes:
- Água: 1 litro;
- Canela: 1 colher de sopa ou dois pauzinhos (adquira canela em pau. É a melhor opção, por ser um produto menos refinado e mais orgânico);
Preparação:
- Em um litro de água coloque a canela em pó ou os pedaços de canela.
- Misture todos os ingredientes se estiver usando canela em pó, caso contrário ferva os pedaços de canela em uma pequena quantidade água antes de juntar na água.
- Coloque a sua mistura em uma jarra ou em uma garrafa de água e deixe na geladeira durante a noite.
Tome 20 cl ao acordar, em jejum, e o resto durante o dia. Repita a receita todos os dias até atingir o peso pretendido.
Beba esta mistura rápida, prática e refrescante, que além de lhe trazer milhares de benefícios à saúde, ainda vai potenciar a sua perda de peso e o desaparecimento dessas gordurinhas localizadas!
Importante: no caso de sofrer de hipertensão, não consuma canela. Consulte um médico homeopata ou naturopata para eventuais esclarecimentos.
