As bananas são alimentos muito saudáveis. Podemos comer banana em grande quantidade até quando estamos fazendo regime para emagrecer, porque propriedades como o potássio vão ajudar no processo. Que tal juntar o útil ao agradável preparando uma bebida de banana para queimar gordura?
Esse elixir é maravilhoso e tem produzido resultados muito eficientes. Além de eliminar gorduras, ajuda a limpar o organismo e atua como estimulante do metabolismo, principalmente se da sua dieta fizerem parte espinafres e sementes de linhaça.
Se o seu objetivo for livrar-se das gordurinhas acumuladas na barriga, temos a receita certa para você!
Milagrosa bebida de banana para queimar gordura
Veja abaixo como preparar essa receita deliciosa. Ela pode facilmente substituir o seu café da manhã diário.
Ingredientes:
- Banana: 1 unidade;
- Laranja: 1 unidade;
- Iogurte magro: 1/2 copo;
- Óleo de coco: 1 colher de sopa;
- Gengibre em pó: 1/2 colher de sopa;
- Sementes de linhaça: 2 colheres de sopa;
- Soro de leite em pó: 2 colheres de sopa.
Modo de preparo:
1. Bata todos os ingredientes no liquidificador durante 60 segundos.
Super fácil, não é? E apenas num minuto você faz uma bebida deliciosa e nutritiva que vai ajudar você a perder peso e limpar o organismo.
Confira a seguir outro vídeo de shake de banana para emagrecer:
Para obter os resultados desejados é muito importante aliar a uma alimentação saudável, equilibrada, com acompanhamento médico e profissional, além da realização de atividades físicas.
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