O exercício físico faz bem para a saúde como um todo. E para quem quer emagrecer então, é um aliado muito importante. O suco emagrecedor de aloe vera (babosa) que você vai aprender a fazer no final desta matéria vai te ajudar a conquistar o corpo dos seus sonhos e deve ser tomado logo após os exercícios físicos.
Suco emagrecedor de aloe vera reduz o inchaço corporal como nenhum outro
Quem começa a entrar neste mundo do esporte e da atividade física tem uma série de dúvidas sobre o que comer antes e depois do treino. Se o seu objetivo é perder peso e aumentar os efeitos da atividade física no seu corpo, este suco emagrecedor de aloe vera é tudo que você estava procurando.
Não há perigo nenhum em tomar este suco pois ele é composto por ingredientes naturais muito saudáveis. Começando pela aloe vera, conhecida também como babosa, um ingrediente reconhecido pela ciência como um potente antiinflamatório que previne muitas doenças. Além disso, a aloe vera contém mais de 10 tipos de vitaminas e muitos antioxidantes, fazendo com que o seu consumo regular seja capaz de desintoxicar o nosso organismo, eliminando substâncias nocivas e radicais livres, que causam doenças e envelhecimento precoce.
A água de coco entra na receita como um potente hidratante, rico em sais minerais que irão abastecer o seu corpo com tudo que ele precisa após a atividade física. Aquele cansaço e sede que costuma sentir depois dos exercícios físicos será amenizado assim que beber o suco, o resultado é imediato.
Para completar o poder desintoxicante deste suco emagrecedor, o pepino contribui com muitas fibras e o poder de recuperar a hidratação da pele e dos músculos.
Ao consumir este suco após os exercícios, estará com o corpo hidratado, livre de toxinas, com a circulação aumentada e o intestino funcionando perfeitamente, tudo isso colabora para o processo de emagrecimento.
Suco emagrecedor de aloe vera
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de aloe vera (gel da babosa)
- 1 copo de água de coco
- 1/2 pepino com casca
Modo de Fazer
- Abra a folha da babosa e recolha delicadamente, com uma colher, o gel transparente da babosa.
- Bata no liquidificador: o gel da babosa, a água de coco e o pepino picado.
- Coe em uma peneira e beba imediatamente.
Apesar do sabor um pouco amargo, os benefícios deste suco valem a pena o sacrifício.
Atenção: as dicas do site não dispensam a consulta ao médico. Se sofre de alguma doença, procure um especialista.
