Rinite e sinusite são doenças diferentes, mas com alguns aspectos em comum. Ambas afetam a região interna do nariz, gerando sintomas desconfortáveis, e as duas podem ter seus sintomas aliviados com as mesmas soluções. Será que o banho quente é uma delas? Descubra agora!
Diferença entre rinite e sinusite
A rinite é a inflamação aguda ou crônica, infecciosa, alérgica ou irritativa da mucosa nasal. Ela pode ter origem viral, nos casos agudos, ou alérgica, nos casos crônicos. Entre as principais causas da rinite alérgica estão a exposição ao ácaro, poeira, insetos e fungos. Além disso, restos de pele, urina e até a lambida do cachorro ou gato pode desencadear uma crise.
A sinusite é uma inflamação nas mucosas da região ao redor do nariz, incluindo as maçãs do rosto e o começo da testa. Pode ser causada por algum micro-organismo, como fungo ou bactéria, e por problemas anatômicos também, como desvio do septo ou estreitamento da cavidade nasal e da drenagem dos seios paranasais.
Dá para aliviar rinite e sinusite com banho quente?
Sim, dá para aliviar. Embora as duas doenças tenham suas diferenças, elas também têm uma conexão, que é a parte do corpo afetada e os sintomas. Aliás, crises de rinite não tratadas podem dar início a crises de sinusite.
Seja qual for o caso, tomar um banho quente ajuda porque o vapor da água entra pelo nariz e favorece a expulsão do muco acumulado, que está entupindo o nariz e causando sintomas mais intensos.
Para obter esse resultado, a pessoa precisa ficar alguns minutos embaixo do chuveiro, respirando o vapor. Para melhorar ainda mais, pode colocar uns galhos de eucalipto pendurados no box, pois essa planta é boa para desentupir o nariz e respirar melhor.
Uma opção mais econômica e prática do que banho quente
Apesar de o banho quente ser ótimo para aliviar os sintomas de rinite e sinusite, existe uma alternativa mais barata, prática e que funciona tão bem quanto.
Ao invés de ligar o chuveiro e ficar lá por alguns minutos algumas vezes ao dia, só por causa do vapor, é melhor aquecer água no fogão.
Depois, coloque essa água quente numa bacia sobre a mesa, sente-se na cadeira e posicione o rosto sobre a bacia, cuidando para não se queimar, mas respirando o vapor.
Coloque umas gotinhas de óleo de eucalipto para acelerar o alívio dos sintomas, e coloque uma toalha de banho sobre a cabeça, cobrindo a bacia, para formar uma estufa e manter o vapor por mais tempo.
Fazer isso é mais fácil do que entrar no banho várias vezes ao dia, e essa técnica pode ser feita umas 3 vezes por dia. O tempo que você deve ficar com o rosto no vapor é até sentir algum alívio ou até a água esfriar e não formar mais vapor.
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