[wp_ad_camp_1]
Ricas em antioxidantes e nutritivas as Bagas de Goji são o fruto de uma planta que dá pelo nome de Lycium barbarum e são originárias do Tibete. De cor vermelha, bastante intensa, são vendidas secas, em forma de passa e, com excepção da cor, têm um aspecto muito parecido com a uva passa.
Bagas de Goji
Recentemente tornaram-se populares em todo o Mundo, pelas suas propriedades nutricionais. Contêm 18 aminoácidos, vários minerais e são uma excelente fonte de vitaminas C, E, B1, B2 e B6.
Benefícios das Bagas de Goji
- Protege o corpo do envelhecimento e aumenta a longevidade
- Promove a energia e bem-estar em geral
- Protege contra doenças cardiovasculares e inflamatórias
- Fortifica e mantém um sistema imunitário saudável
- Combate a artrite
- Baixa o colesterol
- Equilibra os níveis de pressão do sangue
- Melhora os níveis de insulina nos diabéticos
- Melhora as cataratas, a visão turva e a audição
- Fortalece e suporta a função saudável do fígado e dos rins
- Mantém um sistema nervoso saudável
- Ajuda no processo digestivo e na perda de peso
- Protege a pele dos danos causados pelo sol
- Fortalece os ossos e os tendões
- Aumenta a líbido e o desempenho sexual
- Alguns estudos apontam como tendo propriedades anticancerígenas Bagas de Goji
Fonte:http://www.curas naturais.pt/plantas/bagas-goji/
Goji é o nome dos frutos da planta Lycium barbarum. Ao goji são atribuídas muitas propriedades pois é uma fruta rica em aminoácidos. A planta é originária das montanhas do Tibete.
Algumas de suas características são:
[wp_ad_camp_1]
[wp_ad_camp_2]
- Contém 19 aminoácidos, que ajudam a formar as proteínas, incluindo os oito que são essenciais para a vida [carece de fontes].
- Contém 21 minerais vestigiais, incluindo germânio – considerado em estudos como tendo atividade anti-cancerígena.
- Contém o espectro completo de carotenóides antioxidantes, incluindo beta-caroteno (maior concentração que a cenoura) e zeaxantina (protetor dos olhos). O goji é a maior fonte de carotenóides conhecida.
- Contém 2500 mg de vitamina C por 100 gramas da fruta. Contudo, excede os valores normais (100 mg) requeridos pelo corpo diariamente para esta vitamina, podendo causar cálculos renais, distúrbios gastrintestinais e incômodo na bexiga[1] . Pode-se ressaltar também que a ingestão de uma quantidade acima de 2000 mg/dia de ácido ascóbico pode causar mal estar estomacal e até diarréia.
- Contém beta-sisterol, com função anti-inflamatória, que ajuda também equilibrar os níveis de colesterol e pode ser usado no tratamento de impotência sexual e equilíbrio da próstata.
- Contém ácidos graxos essenciais, que são necessários para síntese de hormônios (hormonas) e regula o funcionamento do cérebro e sistema nervoso.
- Contém cyperone, um fito-nutriente que traz benefícios ao coração e à pressão sanguínea.
- Contém fisalina, usado nos transtornos da hepatite B.
- Contém betaína, usado pelo fígado para produzir colina. A betaína promove grupos metil com reações energéticas no corpo, ajuda a reduzir o nível de homocisteína, um fator de risco em problemas cardíacos, protege a célula em nível de DNA .
- Contém também uma fonte de elemento essencial à dilatação dos vasos sanguíneos e ao bom funcionamento do sistema circulatório em geral devido a sua carga de potássio.
- Como consequência dos aminoácidos presentes nas Bagas de Goji, podemos atribuir efeitos anti-catalíticos, os quais ajudam na manutenção da massa magra do organismo.
Fonte:https://pt.wikipedia.org/wiki/Goji
